体重管理ふだん自分が飲んでる､飲み物のカロリーについて、調べてみた。
ふだんの飲み物は、だいたい、コーヒー＋低脂肪牛乳紅茶コープの野菜ジュース豆乳（プロテイン混ぜて）緑茶（玄米茶やほうじ茶もこのくくりで）といった感じ。野菜ジュースは、あまり好きじゃなかったけど、一人暮らしになると、どうしても野菜が不足するしと...
体重管理
ふじのくにの旬を食べ尽くす会ふじのくにの“旬”を食べ尽くす会IN西欧料理サヴァカ・オリーブオイルセミナーとお料理
講師:AISO認定オリーブオイルソムリエ真島香織さんの､オリーブオイルセミナー・・・・めちゃ面白かった～そして､いろいろ参考になりました。うちには､オリーブオイルとごま油しか置いてないんだけど､講師の真島さん家も同じとのことで､ちょっと親近...
家計簿2023年3月の支出・289,777円 by Money Forward 新居用の家財道具､ふるさと納税､外食が多かった｡あと電気代!!!!!!
今月の自己分析旅行ではないけれど､ふじのくにの“旬”を食べ尽くす会で梅ヶ島の宿・大野木荘へ行って､おいしいものを食べたりしたんですが､いまのところ､このときの費用は､経費として会計してあるので､今月｢趣味・娯楽｣の中には､入っていないんです...
５坪の家・ユキマロハウス家が､｢5坪でいいじゃん???｣って考えたワケ｡
前の家が大きすぎた｡2005年に建てた家は､3階建て｡1階はリビングダイニング､お風呂､トイレに､母の和室､母の洋室2階は､３人いる子供たちの部屋｡おのおのクローゼットつきの3部屋＋トイレ､洗面所＋廊下側から使えるクローゼット3階は､全部が...
シンプルライフ【食洗機お試し3台目】サンコー “ラクアmini Plus “をフリマで売って、シロカ2WAY食器洗い乾燥機 SS-M151をレンタルした
３月16日から、お試ししてた食洗機サンコー“ラクアminiPlus“でｰす｡めちゃめちゃ､よかった!!!!サイズはちょうどいいし。洗浄力は強いし。お気に入り～なのですが､なのですが.........「タンク式食洗機」の宿命。その都度の、水注...
家のこと【食洗機お試し2台目】Panasonic “SOLOTA”を､フリマで売って､サンコー “超小型食洗機 ラクアmini Plus “のお試し開始～
購入して､お試ししていた食洗機Panasonic“SOLOTA”ですが､食生活､料理の頻度、食器や調理道具など洗い物のサイクルなどを、1週間ほど試したところで・・・・・・ソロタは､自分の暮らしにとって｢小さすぎる｣ことが判明!!食洗機のある...
ふじのくにの旬を食べ尽くす会ふじのくにの“旬”を食べ尽くす会IN梅ヶ島 ―金山探検、指定無形民俗文化財“梅ヶ島の舞”、癒しの宿・大野木荘
ふじのくにの“旬”を食べ尽くす会主催のツアーに参加。先月も旅行で赤字だったのに性懲りもなく、、、、、でもね、でも、旬の会は何年もの間、行きたくて行けなくての会だったんですよ。だから、今回はもう楽しみで楽しみで。赤字でもいいんです、めちゃ楽し...
５坪の家・ユキマロハウス５坪の家・ユキマロハウスの間取り・最終決定【12】着工は４月から、木製サッシ導入～
きょうは、モリさんちで、最終的な打ち合わせ。「工事、いつからですか？」ときいたら、「４月だね」って！！！いよいよ！！！始まるぞ！！！それで、先日から試している食洗器だけど、だいぶ導入する気になってきてて、食洗器を置くならシンクのサイズを少し...
暮らし新居での利用をイメージして(ついに！！)防災リュックを買った。
必要なことはわかっていたけど、これまで、防災リュックを買ったことがなかった。クローゼットには、7年保存できる水4リットル、簡易トイレ、懐中電灯、etc.....いろいろなグッズも揃えてある｡てか、この水、重くて運べないしクローゼットじゃなく...
５坪の家・ユキマロハウス【食洗機お試し１台目】Panasonicパーソナル食洗機 “SOLOTA”（ソロタ） が届いた｡お試しスタート!!
５坪の新居に導入しようか～どうしよう～迷う～気になっていた食洗機“SOLOTA”を､お試しすべく､レンタルサイトなど捜すも見つからず､コストをかけずに､試してみるため､Amazonでポチったのが､2023年3月3日｡3月5日には､自宅に到着...
お金のこと【新居で使うかどうか】を試すため Panasonic 食器洗い乾燥機“SOLOTA”（ソロタ）を買った。
家のことキッチンは､小さければ､小さいほどいい｡ 据付のガス・IHはいらない。
小さい家だから､キッチンも小さくっていいという訳じゃないのだ｡一人暮らしミニマムハウスならではのキッチン考をつらつらと｡ひとり暮らしには､一人暮らしのキッチンがある!自分の両親は､飲食店をやっていて､小さいころから店の手伝いをやらされてた。...
お金のことAmazon Prime Mastercard が届いた。アマゾン使うなら必須のクレジットカード→Vpass登録→マネーフォワード登録
ネット通販で買い物をすることのほうが多いでしょうか。平日は､仕事していることもあり､これまでは休日なく働いていたりしたので､デパートとか行かないです｡食料品も、生協の宅配を利用しているので、スーパーのチラシを眺めて毎日買い物に通うような生活...
家計簿2023年2月の支出・308,014円 by Money Forward 旅行や食材のまとめ買いで､30万円越え｡今月は仕方ないかな
そして赤字....orz今月の自己分析2泊3日の熊本旅行食料品のまとめ買い 2店舗この通常と違う支出分をマイナスすると250,000くらいの出費となる｡そして､ダブルで支払っている住宅費10万円分を引けば､支出の総額は15万円｡ということで...
お金のこと指輪にお金をチャージできるEVERINGが届いた｡充電なしで､常時身に着けられる｢キャッシュレスデバイス｣
EVERINGは､リングタイプのキャッシュレス決済デバイス｡わかりやすく言うと・お金をチャージして､タッチ決済できる｢指輪｣国内で販売されたのは､たしか2021年の夏くらいで､特に“新しいデバイス”っていうわけでもないんですが｡で､今回試し...
買い物Kuradashiで､購入｡ 赤ワイン2本・オリーブオイル､食品などなど､5,442円
｢くらだし｣は､賞味期限、パッケージの印字ミス､季節商品などが原因で、フードロスとなってしまう商品を割安に購入できるサービス｡購入金額の一部が、社会貢献団体に寄付されるので､ここはすかさず､NPO法人犬と猫のためのライフボートさんへ寄付して...
旅行(プライベート)熊本の旅 20230216-20230218
2泊３日・熊本旅行、航空機＋ホテル２日分が、１万９千300円行くっきゃないしょ？そうです、全国旅行支援で、6000円が割引になり、３日間の熊本旅行が、こんなにお得に。平日含めて２回宿泊するので、クーポンも4000円もらえます。｢え～めっちゃ...
買っちゃった｡買ってしまいました…【まるで高級ホテル】早起きが楽しみになる朝食セット3,280円
節約するといって､家計簿ソフトを眺めつつ､節約してるのに､買っちゃった｡これは・・・・ぜいたくなのか､節約なのか｡これだけおいしいものが揃っていて､このお値段｡節約じゃね????グルメアイテム７品！さらにジャムもプレゼント送料込みで￥4,3...
ウォーキング鯨ヶ池から賤機山城址-静岡浅間神社までハイキング｡下山後は､創業享保元年(1716年)の河内庵でわさび飯とお蕎麦^^
鯨ヶ池までは､まずはバス静鉄ジャストライン・安倍線｢鯨ヶ池入り口｣でバスを降ります｡降りた真ん前の道を進めば池方面池の脇を歩いていくと､登り口がある｡時々、林道・農道ぽいところに出る農道から､山道への入り口が､すこしわかりづらかった。お茶た...
浅間通り商店街どっちにする家康？駿府の地酒vs駿府の地ビール『安本酒醤油店』創業文久三年（1863年）
通りがかりに、横目に見たショーウインドーに、｢ん？？？｣気になるコピーが。どっちにする家康、て？？？？え～なにそれ、｢どうする？｣じゃなくて｢どっちにする？｣いったい何を？これこれ。静岡名水の酒三種飲みくらべセットとＡＯＩ ＢＥＥＲ三種飲み...
ジェネシスアート私は「わたし」を信じる。【ジェネシスアート】
興味があった『ジェネシスアート』ワークショップの初体験。若い時から、言葉を使って何を伝える仕事をしていたせいか、どうも、アート？芸術？が苦手というのでないけど、苦手というわけでもないけど、苦手というわけでもないけど、てか、仕事ではデザイナー...
浅間通り商店街蛇口から､ももジュース『静岡いいとこ浅間通り店』
通勤の道すがら｡浅間通り商店街を通るんですが､新しいお店が出来てた～｡ミカンやお茶の商品、「葵御紋」グッズ､｢どうする家康｣グッズ、バリ勝男くん、地ビール、地酒､横断バッグ､プラモデルのTAMIYAなどなど｡定番みやげ物は､大河ドラマ館もオ...
５坪の家・ユキマロハウス【番外編】５坪の家・ユキマロハウスの間取り・CAD
断熱工事屋さんが、見積りのついでに、CAD（コンピューター支援設計ソフト）でデータを作ってくれたそうで。ユキマロハウスが、より具体的にイメージできるかな？ただ、断熱工事屋さんに私の意図がすべて伝わっている訳ではないから、イメージはちょっとち...
家計簿2023年1月の支出・306,075円 by Money Forward 節約したつもりやったが・・・30万越えとはいかに？？
暮れに散財し、節約するつもりだったけど．．．今月の自己分析食費、なんでしょうね？５万弱って？外食かなぁ。たしかに。普段こんなに外食しないけど、お正月出費か。日用品も金額高め。iHerbが7,147円あるけど、それでも買いすぎ。iHerbで買...
暮らし新居ができたら．．．､職場までの通勤は､山登りになる！！賤機山→浅間神社参拝→浅間通り商店街散策→職場
賤機山を登る日帰り温泉「美人湯」までは、徒歩２分。この美人湯の第二駐車場わきを通り、まっすぐ行くと賤機山への登り道がある。舗装されているけど、けっこうな坂道。傾斜がきつい。｢マムシ注意｣の看板も。少し登っただけで、かなりの高さに。どんどん進...
ウォーキング丸子川・きしがみ・宇津ノ谷明治トンネル・岡部宿・朝比奈川・黒潮温泉
このコースは､25キロくらいあって､歩きでがあるんだけど､山あり川あり､花あり｡きしがみさんの美味しいお蕎麦に､最後が温泉でまったりと､とってもお気に入りコース｡今年も､春のうちにもう一回歩こう～っと｡丸子川沿い東海自転車·遊歩道を進む自転...
５坪の家・ユキマロハウス５坪の家・ユキマロハウスの間取り【11】露天風呂できたよ( ´∀｀ ）
5坪の平屋を設計中。そろそろ設計も最終段階。このタイミングでムスメちゃんから台所カウンターを譲られて、キッチン周り変更。折り畳み浴槽で裏手のウッドデッキは露天風呂に
シンプルライフ進化した∼おうちでコット睡眠【コット＋エアウィーヴ＋寝袋】家でもコット
自宅では、コット＋セミシングルマットレス＋寝袋で寝てました。やってみようと思ったのはこんな経緯で。６つに折りたためるセミシングルマットレスを敷いていたのですが前々から興味のあったエアウィーヴポータブルminiとサイズを比べてみるとセミシング...
ご近所探訪カレールーだけでも買える・花月楼(お弁当店?・惣菜店?・居酒屋?)
今年､静岡市葵区井宮へ､新居を建築し､引越しする予定｡で、で、で､引越し前だけど､てか､新居は､建築前だけど､ご近所探訪～｡新年早々､新居のご近所を歩いてみた｡そしてみつけたのが､こちら｢花月楼｣｡まるで料亭のような､美しい～お店の名前です...
５坪の家・ユキマロハウス５坪の家・ユキマロハウスの間取り【10】ペレットストーブを諦めた｡
家づくりのための間取り決めも､そろそろ大詰め｡二階建てが､平屋にかわり､ユニットバスがシャワーユニットに変更になり｡そして､ペレットストーブを諦めました～｡そもそも､エアコンは導入されるのだから､暖房は､エアコンで済むんです｡が､自分､エア...