ウォーキング 2025.8.13 タクシー乗務、プール・お風呂、プチDIY、ウォーキング、ホットヨガ、【映画】さらば、わが愛/覇王別姫、
朝ごはんは、シャトレーゼのチョコクロワッサン、牛乳、 プロテイン。タクシー乗務後、A社お休みなので、11時ころからフリー。プール・お風呂のあと帰宅して、ちょっとDIYっていうか、冷蔵庫の脇に、レトルト食品をディスプレイ&ストックするようにし...
暮らし
ウォーキング 
５坪の家・ユキマロハウス タナタナ・2025.7.29 in しずおかのひみつ。タクシー休日。耳鼻科受診、プール、A社業務、タナタナ
職歴読売新聞東京本社リクルート 静岡ゼクシィの外部スタッフ静岡新聞社・静岡放送静岡スタイル 代表 (合同会社広瀬情報企画)株式会社イースタイル国際ことば学院外国語専門学校の非常勤講師日本村オンライン日本語学校の非常勤講師旅行添乗員(阪急交...
ご飯と日記 2025.5.6 休日、断捨離、ジム・プール、華音
きょうはお休みです。週休二日って、お休みいっぱいあるよね。以前は、ほとんど休んでいないっていうか、子供たちの学費があるころは、365日働いてたし、一人暮らしになってからも、仕事掛け持ちいっぱいしてて、ちゃんとした週休二日って、静岡新聞社時代...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2024年7月31日 11か月継続中
昨年の誕生日から始めた「服を買わないチャレンジ」8月1日になったので、今月、洋服を買わなければ、12カ月、1年間の達成となります。1年間、まったく服を買っていなかった訳ではないけれど、買ったときには、「これこれの理由で(仕事で必要・猫のおし...
エディブルガーデン 2024.07.11 コロニー、プール、華音、大好物の「みょうが」育ってきた～ボーナスもらいました・ 8,979円。うれしいね～
昨晩からの雨もあがり、早朝ウォーキング。朝ごはんは、プロティン。裏庭に、みょうがの芽が出ていたけれど、よくみたら、2本に増えていた。みょうがは、地下茎がどんどん広がって、たくさん採れるということだけれど、自分は、みょうがが大好物ですよ～。楽...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2024年5月31日 9か月経過
５月の家計簿、衣服 4,579円衣服・美容 合計4,579円衣服999円その他衣服・美容3,580円です、999円のほうは、夏の寝間着にしているキャミソールに、ゆきち（ねこ）がおしっこしちゃって。捨てて、新しいのを買いました。3,580円は...
エディブルガーデン 2024.05.19 雨が降るというんで、徒歩にて御幸町事務所へ、ホットヨガ、プール。
庭のイチゴは食べごろ、夜にいただこうかな・・・ズッキーニの花も咲きました。朝食はプロテイン、夜には雨となるということで、自宅から御幸町事務所まで、2.5キロほど歩いて出勤、朝のウォーキングはなし。途中、母の日に次女からもらったスタバ券で、ソ...
ご飯と日記 2024.05.17 御幸町事務所、ホットヨガ、プール、華音で飲み会（２晩連続!!!!)
朝ごはんはプロテインとマーラーカオジェネシス・カードは収穫午前にホットヨガ1時間お昼ごはんは、ベトナム料理ハノイで「ハノイランチ」1300円に値上がりしてた～( ﾉД`)値上がりは悲しいけどフォーバインミー揚げ春巻き生春巻きあとデザート、飲...
ご飯と日記 2024.05.16 コロニー、添乗打ち合わせ、ホットヨガ、イル・ヴェント飲み会
朝ごはんはプロテイン事務所で仕事前に思いついて、ジェネシス・カードを引いてみたking!!添乗打ち合わせは、浜名湖花博、今回で３回目。昼ごはんは、華音のまかない「白い麻婆豆腐」「トマトと卵のとろ～り炒め」と発芽玄米ごはんパック晩ごはんは、イ...
ご飯と日記 2024.05.03「ユーカリと風と空」イベントで、ジェネシスアート
朝ご飯・生協の冷凍ビスケットのあんバター、プロテイン昼ごはん・ユーカリイベントのランチボックス
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2024年4月30日 8か月経過
8か月が経過実は４月には、白いブラウス７部袖（2,970円）を購入したけれど、これはデパ地下アルバイトの制服下に着るものなので、業務に必要なものとしてチャレンジには入れていない。８か月服を買わなくても、なんの不自由もないし、買ってなくても、...
エディブルガーデン 2024.04.26、御幸町事務所、旅行代理店、プール
朝食・プロテイン、昼ごはん、サイゼリヤのパスタ晩ごはん、庭のニラで野菜炒めや、牛肉、日々ブロートのチーズパン
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2024年3月31日 7か月経過
【服を買わないチャレンジ】７か月目、今月は、買ってません。このひと月は、引っ越しをしていましたが、荷物の多さに辟易したひと月でした・・・・「５坪しかない家」の「狭いクローゼット」が、収納先とわかっていて、モノを減らす努力をしていた、その経験...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2024年2月29日 ６か月経過
今月は、チャレンジ達成！！６か月のあいだに、達成できなかった１月に、タートルシャツ２枚、フリースジャンバー1着、フリーススカート１着を買ってしまった。（いずれも、ユニクロ・マメリッココラボ商品、7000円くらい）洋服を買わなくても、なんの不...
シンプルライフ 水に溶かした後と、溶かす前の、お話・・・・AGF ブレンディ マイボトルスティック ワン。飲料は粉末で購入がおすすめ
AGF ブレンディ マイボトルスティック ワンを利用するきっかけとなったのは・・・・当時、生協の宅配サービス「おうちコープ」で、毎週飲料を頼んでいました。内容は低脂肪乳×１豆乳×１Blendy液体 ボトルコーヒー 無糖 950ml×２タンパ...
シンプルライフ Amazon「定期おトク便」お得さを解説。スケジュール変更やキャンセルも簡単です。最大割引・15％オフ権利獲得の秘訣を紹介
Amazon定期おトク便利用していますか？自分は、毎週届く生協の「おうちコープ」と。2週間〜6カ月の選択肢から選んだ間隔で届く、Amazon定期おトク便の、ふたつの定期配送を利用して、買い物をしています。車を手放し、シェアカーを利用するよう...
服を買わないチャレンジ 【服を買わないチャレンジ】2024年１月31日 ５か月経過 服・買ってしまった・・
5か月ぶりくらいに、買ってしまいました。でもね、でも、聞いてくださいよ。まず、キャンプに行くためと、自宅でふだん使って、暖房費を抑える目的でキルティングのパンツを買いました。「ダウンパンツ」って売ってるけど、中身はポリエステル。値段は600...
シンプルライフ みんなの図書館「しずおかのひみつ」に、ほんだのほんだな ７番と３９番のダブル棚主
第一回棚主の会に参加してきましたいろいろな人から、いろんな思いで集まった本と、このスペースの面白さにわくわくする会合でした。楽しみだな。自分の本棚は、まだまだ未完成だけど。39番ほんだの本棚山岸涼子の「日出処の天子」全巻小野不由美の「十二国...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2023年12月31日 4か月経過
4ヶ月め、洋服は買ってないから当たり前？いや、服は増えてないし、減ってもいない。なのに、なぜか、クローゼットが、めちゃくちゃスッキリ！！？してきちゃった!!!もちろん、収納方法を変えてる、でも、こんなにスッキリするもの？スッキリするもの、な...
エディブルガーデン 2023年・茄子とトマトの種とり
家があんまりにも完成しないので、準備していた庭のいろいろも、放り出しておきっぱなしにしていたら12月だというのに、夏に育てていたナスとトマトが、まだ枝に残っていた。ナスなんか、色も変なんだけど「んんん？？？、このナス、種とりに絶好なんじゃな...
ジェネシスカード・アート Genesis Art Work Shops カードを作ろう☆ワークショップinこぐまプレイス （マクロビランチつき）
いつものジェネシスアートの先生、デザイナーの利根川さんが、こぐまプレイスで、クリスマスカードのワークショップを開くというので、参加したこのスペースは、北極しろくま堂の運営。代表の園田さんとは、顔を合わせたことがある程度の知り合いだけど、自分...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2023年11月30日 3か月経過
やっと寒さが季節に追いついてきて、クローゼットも冬物に入れ替わる時期になったけど、洋服を減らしたので、そのまま利用。
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2023年10月31日 ２か月経過
アデイダス のスニーカー -16,500円服は買ってないいつも履いているスニーカーの底が削れて、新しいのを購入、服じゃないです。ショーツ３枚組をユニクロで買ったけど、下着や靴下は消耗品と考えて、今回のチャレンジには入れないことにしよ。
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2023年９月30日 １か月経過
服は買ってません～10年以上前から、コスプレ アニメ グッズロングブーツ なる商品を、雨靴にしてます、、、、これ、ビニールで、膝下から濡れないから、雨の日にメチャ便利なんです。底が痛んで水が入るようになったので、買い替え。-4,980円て、...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】始めました。2023年の誕生日９月１日からスタート
以前住んでいた三階建て７部屋の家には、広いクローゼットがありました。その家を手放し、小さな５坪の家を建てて住み替えるために、いったん２Kのアパートへ移るとき、かなりの数の洋服を始末した、のですが・・・かな～～～りの洋服は始末した→でも、まだ...
５坪の家・ユキマロハウス みょうがを地植えしてきた・・・・ごめんね、みょうがちゃんな経緯だったけど・・元気になって!!!
9月着工の言葉を信じてみょうがを植えてきました先日植えた、きんもくせいの横というか、下というか。裏庭の半日陰になる予定のところなので、みょうがちゃんにはぴったりかと。ただ、このみょうがちゃん。アパートの庭で、元気に育っていたんだけど、ゴール...
５坪の家・ユキマロハウス ５坪の家に、クールテラスを作ろう。きんもくせいを植えた・めざせパーマカルチャー
パーマカルチャーがっつり目指しているわけではないけれど、参考にしながら、家づくり、庭づくりをしています参考にしている本パーマカルチャーとは、エコロジカルデザイン・環境デザイン分野の用語であり、自然のエコシステムを参考にし、持続可能な建築や自...
暮らし 静岡市の繁華街にあるお茶葉屋さんで、マイボトルに入れてもらった緑茶がメチャ旨い～
連日暑いけど、きょうは打ち合わせなんかで、歩く時間も多くて、朝、マイボトルに入れてきたお茶は、11時ころにはなくなってしまった静岡市の目抜き通り、呉服町商店街にあるお茶やさん（お茶っ葉屋さん）では、マイボトルを持っていくと、100円でお茶を...
暮らし 無印良品で「お風呂セット」 VS 100均「お風呂セット」・・・2024年8月新商品追記あり
お風呂セットをつくろう～新築の５坪の家「ミサエハウス」には、お風呂がありません。あるのはシャワーユニットだけ。その理由は、自分のライフスタイルによるもので、ほぼ毎日、プールで泳ぎ、ほぼ毎日、ホットヨガスタジオに行くため、ジムのシャワーを2回...
５坪の家・ユキマロハウス 5坪の家のくるくる巻ける太陽光発電パネルを実験するよ、「？手動太陽光発電システム？」（笑）ユキマロハウス着工は6月らしい
アマゾンで、ポータブル電源と、くにゅくにゃまがるソーラパネルを買いました。BougeRV ポータブル電源 大容量 300000mAh/1100Wh AC1200W (瞬間最大2000W)BougeRV ソーラーパネル フレキシブル 軽量 C...