コロニーとん汁Day

2024.6.18 コロニートン汁Day、大雨かな・・・、プール、華音

朝ごはんはプロテイン コロニートン汁Dayは、雨のため少な目に調理、そして普段は自分は食べないんですが、きょうは、昼ご飯にいただきました。 晩ごはんは、家庭の味・鼓へ。 長芋のバター焼き卵とじ、小ライス、650円
ご飯と日記

2024.6.17 学校、御幸町事務所、プール、セノバデパ地下、ピラティス

夜から雨だということで、朝ウォーキングは、学校まで歩いて出勤に変更。 昨夜のワインが残っている気がして、朝ごはんは抜き。 月曜は、1~4限、11時50分終了。 また、とんき、来ちゃった。 昼ごはんは、とんかつランチ800円 御幸町事務所で、...
ご飯と日記

2024.6.16 庭仕事、料理、Netflix、ごろごろ

朝ごはんは、生協の冷凍シナモンロール 久しぶりに予定のない日曜日。 庭の草取りと、プランター周りのあれこれ、トマトが大きくなってきた 朝のウォーキングはサボっちゃったけど、昼前に土手を歩いて生協へ。 作り置き料理と昼ごはんのサラダチキンを作...
5坪のおうち・ミサエハウス

2024.06.15 プール、御幸町事務所、わくわくハラハラ勉強会 、懇親会

朝ごはんはプロテイン。 プールが開く10時までまって、40分泳ぎ、御幸町事務所で、細々対応。 昼ごはんは、望月米店のおむすびと唐揚げ、550円 30分ほど時間があり、しずおかのひみつへ。コーヒータイム お土産にスイーツも購入 午後から第17...
ご飯と日記

2024.06.14 息子の誕生日、御幸町事務所、シズオカ家具メッセ、ホットヨガ、プール、「ほぼ月刊いきものニュース」

朝ごはんはプロテイン。 昼前に、ツインメッセで行われているシズオカ家具メッセへ。 アルミにヒノキの外枠を取り外しできる「おふろ」があって、 なにこれ~、ミサエハウスの裏庭に置いたら露天風呂じゃ~ん、とひと盛り上がり 関本家具さんのモールテッ...
ご飯と日記

2024.06.13 コロニー、プール、御幸町事務所、フラワー、映画「オッペンハイマー」

ウォーキング後、朝ごはん、生協の冷凍シナモンロール、グリーングルメのサラダ、プロテイン 本日は、コロニー PC持ち歩かなくてもいいように、セッティング 折り畳みディスプレイ+8インチパソコン 午前、40分泳いで、お昼ごはんは、家庭の味「鼓」...
ご飯と日記

2024.06.12 「綿」の芽が出た・学校、御幸町事務所、ホットヨガ、映画「無名」、木遣りの練習

ゆいまーる氏にもらった「綿」の芽が出た。ナメクジにやられやすい、と聞いたので、コーヒー豆の淹れカスを撒いておいたけれど、どうだろう。 すでにすこし、葉を食べられているようにも思える・・・・ かといって、室内に入れたら、きっと猫が食べてしまい...
5坪のおうち・ミサエハウス

5坪のおうち「終の棲家」の総費用・10,596,707円、平均年齢まで生きたら、月いくら?

2024年9月で還暦。 自分が、何歳まで生きるのかは、わからないけど・・・でも、生きている限り住宅は必用。 しかし、一生を、賃貸住宅で暮らしていけるほど、シングルマザーで3人を育てていた自分の、年金受け取り額は多くありません(10万弱) 反...
5坪のおうち・ミサエハウス

5坪のおうち・動画

ご飯と日記

2024.06.11 コロニー、プール、御幸町事務所、ホットヨガ、華音はお休み、母に面会に行って魚河岸寿司へ

朝ごはんはプロテイン プールのあとで、昼ごはんさぼてんでもらったヒレカツサンド、生協の冷食・富士宮ヤキソバ ホットヨガで汗を流してから、母の入居するサ高住へ。 デジタルフォトフレームを買ってあげたので設置に来たのだが、本人、デイサービスでい...
IT

2024.06.10 学校、添乗清算、御幸町事務所、祥瑞デリカテッセン、ピラティス、とりまさ

朝ごはんはプロテイン 授業は1〜4限。11時50分まで。 昼は、いったん帰宅して、生協の袋麺と肉まん 月曜はセノバの祥瑞デリカテッセンを手伝うので、日々ブロートのレーズンパンをおやつにかじる アルバイトのあとは、カルドでピラティス。 ホット...
ご飯と日記

2024.06.09 竹部、蓮華寺池公園竹ジャック最終日

朝ごはんは、抜き、 藤枝の蓮華寺池公園で竹部の竹ジャックお手伝い。昨日までの添乗疲れで、ちょっとだるだるでさが、がんばろ〜 蓮華寺池公園、駄菓子屋さんなんかもあるんだね、子供たち小さい時はよく来たけど、すべり台の階段が大変だったなぁ お昼は...
ご飯と日記

2024.06.08 二泊三日添乗、3日目。秋吉台、防府天満宮、瑠璃光寺、錦帯橋

朝ご飯山村別館の和食膳 秋吉台カルスト 防府天満宮 瑠璃光寺前のレストラン、乗務員食メニューから、牛すじ黒カレーを選ぶ 本日のコーヒーは、自費。コーヒーや水分無料がいいなぁ 錦帯橋 広島駅から、新幹線乗車 牡蠣のお弁当も自費、1600円かな...
ご飯と日記

2024.06.07 二泊三日添乗、2日目。関門トンネル、角島大橋、元乃隅稲荷神社、明倫学舎、萩城下町、松陰神社

阪九フェリーでの朝食。 カフェテリアに並ぶのが嫌で、焼き立てパンを前夜に予約。 新門司港上陸、関門トンネルへ 780メートルを歩いて渡ります 角島大橋は、海がコバルトブルーで感激! 元乃隅稲荷神社 お昼は、お客さんと同じ海鮮定食 萩城下町、...
ご飯と日記

2024.06.06 二泊三日添乗、1日目。嵐山、南京町、阪九フェリー泊

朝ご飯は、プロテイン 昼ご飯は、嵐山らんざんで、1000円の乗務員食、お弁当 南京町 阪九フェリー
ご飯と日記

2024.06.05 学校、御幸町事務所、蓮華寺池公園を竹ジャック、木遣の練習

水曜日は、1,2限目のみ。ミャンマーのお菓子をもらう。おこし、みたいな穀物を固めたお菓子でした。クーデター前に旅行した時は、おだやかに見えたかの地。いまは、どんな様子でしょう・・・ 朝ご飯は、プロテイン 昼ご飯は、蓮華寺池公園へ向かうバスの...
服を買わないチャレンジ

【服を買わないチャレンジ】2024年5月31日 10か月経過

5月の家計簿、衣服 4,579円 衣服・美容 合計 4,579円 衣服 999円 その他衣服・美容 3,580円 です、 999円のほうは、夏の寝間着にしているキャミソールに、ゆきち(ねこ)がおしっこしちゃって。 捨てて、新しいのを買いまし...
ご飯と日記

2024.06.03 コロニーとん汁DAY、添乗清算打ち合わせ、華音、合間にプールいけるかな・・・

豚汁DAYだけど、きょうはミネストローネと、サンドイッチを作りました。 ふだんは、自分は食べずに、メンバーの残りがあればもらったりするだけですが、きょうは、いろいろ立て込んでることもあって、豚汁DAYメニューをいただきました、 添乗で行った...
ご飯と日記

2024.06.03 自転車盗まれてしまった。。。。。学校、警察、御幸町事務所、セノバ祥瑞、

学校へ行こうと、イースタイルのライブハウスROXY横に停めた自転車を撮りに行くと、なかった( ノД`)シクシク… 歩いて学校へ。 昼ごはんは、歩いてたらなんか寄りたくなって、とんき 夕方から、セノバ祥瑞で、4時間アルバイト。まかないと、サボ...
家計簿

2024年5月の支出・121,807円~(住宅費を除く)・・~ by Money Forward

なぜ減らないのだろう・・・、ね? 家計簿つけてるだけでも、気にしして減っていきそうなものですが、なかなか支出が減りません 今月の自己分析 全体的に、どの項目も増え気味。日用品が多いのは、 iHerb 12,592円 このまとめ買いが原因か。...
ご飯と日記

2024.06.02 添乗清算書類作成、御幸町事務所、ホットヨガ、映画「関心領域」、プール 

朝ごはんはプロテインと庭のイチゴ、イチゴはそろそろ終わりだね 昨日、添乗が終わって21時ころ静岡戻りましたが、なんだか疲れてしまって、今朝のウォーキングはさぼってしまった。一仕事したら、カルドのホットヨガでリフレッシュしよう・・・ 昼ごはん...
ご飯と日記

2024.06.01 添乗2.日目。成田山新勝寺、潮来あやめ園、梅蘭の焼きそば

昨日、道の駅で買った巨大枇杷 ホテルで夕べ、食べるの、忘れちゃった。 家まで、傷まず持っていけるかな? お昼に食べようかな 朝ごはんは、ホテルのバイキング 今朝はパンにしたので、テーブルで干物焼くのは、なし。 濃溝の滝は、トンネルみたいにな...
買っちゃった。

FFF UMPC Windows11 8インチ メモリ6GB eMMC128GB タッチスクリーン 360度回転

【小型なのにパワフルな実用性】 2 in 1ノートパソコン ポケットに入る8インチ。 キーボードを折りたためる360度YOGAモード採用 USB Type-C、USB 3.0 外部映像出力のMicro HDMI TF スロット(MicroS...
ご飯と日記

2024.05.31 一泊二日添乗・雨模様の朝だけど天候回復するかな・・・

朝ご飯は、プロテイン 本日は、千葉への添乗です、小田原から海ほたるへ。 昼ごはんは、海ほたる名物? 千葉県産サバカツ!!なかなかボリューミーで、食べ応えあり。 テイクアウトして、東京ドイツ村の乗務員休憩室で食べました 東京ドイツ村 観覧車乗...
ご飯と日記

2024.05.30 綿の種、コロニー、法務局、プール、御幸町事務所、静岡の旬を食べつくす会

朝ウォーキング後、ゆいまーる氏にもらった綿の種を撒いた。 なんだかんだと、忙しく時間がとれなかったのでおそくなってしまったけれど、芽が出るかな・・・芽が出たあとはナメクジ注意とか。綿花が収穫出来たらうれしいな~ 朝ごはんはプロテイン。 コロ...
ご飯と日記

2024.05.29 御幸町事務所朝仕事ありのためウォーキングは学校までの通勤兼ねて歩く、就職面接、木遣

朝ごはんはプロテイン 水曜日、学校は、1限2限のみ。 昼ごはんは、御殿場高原ビールの卵とそぼろの丼(もらった・写真なし) オフィス関連の、非常勤講師求人を見つけ、午後は面接 ホットヨガ。 晩ごはんは、冷食パスタとグリーン・グルメのサラダ 木...
ご飯と日記

2024.05.28 大雨らしい。コロニー、御幸町事務所、旅行代理店、プール、ホットヨガ、華音・・・めちゃ忙しそうwww

朝ごはんはプロテインと、マーラーカオ 昼ごはんは、チャーハン、エビマヨ、さぼてんのコロッケとヒレカツ、そしてビタミン剤 バイトの前に、ちょっと腹ごしらえ、日々ブロートのバインミー 晩ごはんは、華音のまかない
ご飯と日記

2024.05.27 学校・御幸町事務所・セノバ祥瑞

朝ごはんはプロテインと、庭のイチゴ、雨天というので、早めの5時ころウォーキング 毎朝、自宅から安倍川まで行き、戻ってくるのだが・・・2.26キロ、3556歩、さいきん少しやせてきたのは、これのせいかな? 朝歩くと、そのあと自転車出勤のときも...
ご飯と日記

2024.05.26 日帰り添乗、川崎大師、豊洲千客万来、雅叙園百段階段

朝ごはんは前泊宿で、コンビニプリンと牛乳 本日は、日帰り添乗。。 まずは、10年に一度の赤札授与が行われている川崎大師へ。 初訪問のため、ボランティアガイドさんに案内してもらう 赤札授与の列は、長蛇がグルグル巻いてる!!!感じで、10時間待...
DRUMSTICK CAFE

2024.05.25 御幸町事務所、静岡市美術館、プール、富士打ち合わせと添乗前泊、DRUMSTICK CAFE決済端末、NASUBI Mt. Fuji Backpackers

朝ごはんはプロテイン 庭の小さなワイルドベリーもつまみ食い、甘い 今日のジェネシス・カードは、クリエイティブな隠れ家・・・・、クリエイティブなようでそうでもないおいらの仕事・・・、クリエイティブは結構苦手かも。。いや、仕事でクリエイティブに...