ほんだ・ダイアリー

年に何回か、 松平忠明のお墓の前で木遣りを唄うのだそう。お墓の説明にも、木遣り音頭の聞こえるところに葬ってほしいと書いてあった。 町内なので、歩いてむかいます。  木遣り本番に立ち会うのは始めて。練習の成果というか、合いの手のところは、ちょ...

朝ウォーキングは、歩いて出勤で代替。2.4キロ、30分。 朝ごはんはプロティン。 出勤前に、木遣り保存会のMさん宅へ。あす、木遣があって、写真撮影をする予定なので、ちょっと打ち合わせ。 トマト・ナス・キュウリを大量にいただきました～～～。M...

添乗仕事の派遣会社さんとの打ち合わせ＋お昼約束が入り、映画にいくつもりが、リスケ。 昼は北京ダック祥瑞で、冷やしごま坦々麺豆乳風味。 夕方から、しずおかのひみつ主催のイベントへ。 しずおかタイポさんぽ・街歩き＋トーク ゲストと一緒に、静岡の...

朝ごはんはプロティン。 学校は、授業なしで、英検やTOEIC®のテスト。リーディング・リスニング。普段より早めに授業終わりで、御幸町事務所へ。 ホットヨガしてから昼ごはんは、サイゼ作戦。ドリンクバーつけちゃったので700円・・・・作戦になっ...

朝ごはんは、プロテイン 昼ごはんは、昨夜もらった鯛めし弁当 添乗の精算もあり、ヨガは行けず、華音の前にプール。20分ほど泳いだらスクールでコースが少なくなってしまい早上がり。 家庭の味「鼓」さんで、ベーコンエッグの晩ごはんにして、華音へ。 ...

タイトだった〜、ピラティス行けなかったのが後悔？てか、 誰かと仕事するなら、きちんと出来る人と共有したい！！！ と、思った日でした

「左官しない？好きそうと思って」 友人のY氏より連絡、好きそうって・・・自宅壁を自分で塗ってるおいらとしては、「行く行く～」 ふむふむ、壁塗って、おしゃべりして、おにぎりたべるんだナ 行ってみると、なんと塗るのは「ひとりで塗れるもん」 こち...

朝ごはんは、プロテイン 学校は２時間 ホームページ製作費を踏み倒したT建設が、２年たってようやくお金をくれそうで、なんだかお祝い気分。。。。お祝いというより、もらって当たり前なのにね そんなわけで？もないけど、お昼ごはんは外食、松坂屋静岡店...

第一、第三火曜日は「コロニートン汁day まあきょうは、「ほうとう」だけど。 友人Mさんが、山梨の大学院に通っており、お土産にいただいた「ほうとう」、稲荷ずし、ウインナとアスパラとキャベツの炒め物、キュウリ・みょうが・大根の塩昆布あえ、ゆで...

ひどい雨で始まった１日ですが、いろいろな場所で、いろいろなことした１日でした、 朝のルーティン・コロニーから、宅配便事務所をいったりきたり、結局荷物は明日受け取りに。 御幸町事務所でメール処理後、ホットヨガでお腹を空かせてから 以前から気に...

コロニー朝仕事後プール、御幸町事務所へ移動 昼ごはんは、学校でもらったアルファ米を食べてみようとチャレンジ！！ 蓋開けて お湯注いで 15分待てば出来上がり。ふつ～うに美味しい～、ただ２膳分あるので、昼夜とかで、１袋ですね。 調べたら、いろ...

朝ごはんは、抜きです～ちょっと二日酔いカモ・・・ 昼ごはんは昨晩もらったロースカツ弁当 18時から華音ですが、晩ごはん食べるほどでもないし、ちょっとおやつにしよ ベジテリア 松坂屋静岡店のピーチ＆ストロベリー、ドンクのパン 木遣りのホームペ...

学校は、１～４時限、11時50分まで。 不明になっていた自転車が見つかり、戻ってきました(´；ω；`)よかった～ 前に盗まれた時もそのパターンでしたが、「自転車が欲しい」のではなく、そのときの「足が欲しい」ので乗っていってしまうんだそうです...

朝ごはんはプロテイン 昼ごはんは、ヤキソバと華音のまかない、お魚うれしいね～ 3年ほど使ったトラッカーが電源はいらなくなり、新調。 歯医者の定期健診 プールのあとは、早上がりして帰宅。友人との約束があって。 晩ごはんも、華音のまかない、

宅配便を取りに、自転車で出かけ、河川敷から、遠回りして帰ってきた、 それ以外は、家でゴロゴロ こんな日もある

朝のウォーキングの間に食洗器で、前日の洗い物を洗います。お急ぎモードで40分弱、 ウォーキング行って帰って25分ほどなので、この時間を活用 電気は、ミサエハウス・手動・太陽光発電を利用。食洗器とIH調理器のみ、太陽光発電で貯めた電力を利用し...

朝ごはんはプロテイン。 コロニーで郵便物や水回りを見てから、学校へ。１～２限。10時５分終了 御幸町事務所、市役所、法務局を回り、また事務所に戻る。 不動産の保存登記をしたいのだけれど、法務局が手強く、きょうはできなかった( ﾉД`) 注文...