ご飯と日記

2024.07.08 学校、ホームページ打ち合わせ、セノバ、とりまさ

タイトだった〜、ピラティス行けなかったのが後悔?てか、誰かと仕事するなら、きちんと出来る人と共有したい!!!と、思った日でした
ご飯と日記

2024.07.07 左官日和と寄り道のチルDAY、カフェ、清水七夕まつり、ライヴ@ガジャ

「左官しない?好きそうと思って」友人のY氏より連絡、好きそうって・・・自宅壁を自分で塗ってるおいらとしては、「行く行く~」ふむふむ、壁塗って、おしゃべりして、おにぎりたべるんだナ行ってみると、なんと塗るのは「ひとりで塗れるもん」こちらそれな...
ご飯と日記

2024.07.06 山陰山陽二泊三日添乗 3日目 鬼の棲家を訪ねる

ツアー最終日朝ごはんは、ビュッフェパンにしようと思ったけど、宍道湖畔だけに、しじみのみそ汁飲みたくなって、和洋まぜまぜになってしまった。鬼の舌震 昼ご飯は、道の駅の隣の、中華「北京」で、ラーメン定食825円帝釈峡 鬼ノ城  晩ごはんは、岡山...
ご飯と日記

2024.07.05 山陰山陽二泊三日添乗 2日目 巨大鬼太郎!

盆地の靄が、日が昇るにつれ晴れやかに。きょうも、暑そう朝ごはんは、ビッフェ午前は、自然に親しむ、絶景、秘境コース お昼ごはんは、巨大鬼太郎のあるお店で、日本海海の幸、乗務員食660円 美保神社 島根県立美術館きょうの宿 晩ごはんは、ビュッフ...
ご飯と日記

2024.07.04 山陰山陽 二泊三日添乗 1日目 さんじゅーろー触らせてもらう

備中松山城吹屋ふるさと村 きょうの宿 晩ごはん 今夜は、久しぶりにユニットバス下のコンビニで、450円。この楽しみも、非日常ならでは。
ご飯と日記

2024.07.03 学校、御幸町事務所、コロニー、木遣りの練習、手羽先のおおむら

朝ごはんは、プロテイン学校は2時間ホームページ製作費を踏み倒したT建設が、2年たってようやくお金をくれそうで、なんだかお祝い気分。。。。お祝いというより、もらって当たり前なのにねそんなわけで?もないけど、お昼ごはんは外食、松坂屋静岡店でとろ...
ご飯と日記

2024.07.02  ジブンオフィス Colony(コロニー・コワーキングスペース)トン汁day、プール、旅行代理店打ち合わせ、御幸町事務所、華音

第一、第三火曜日は「コロニートン汁dayまあきょうは、「ほうとう」だけど。友人Mさんが、山梨の大学院に通っており、お土産にいただいた「ほうとう」、稲荷ずし、ウインナとアスパラとキャベツの炒め物、キュウリ・みょうが・大根の塩昆布あえ、ゆでたま...
ご飯と日記

2024.07.01 学校、サイゼ作戦、御幸町事務所、セノバデパ地下、ピラティス、とりまさ

月曜日は、きっちり予定通り。サイゼ作戦、スープ頼んで700円になっちゃった。モッツァレラサラダは、オリーブオイルドレッシングで良いのだけれど、モッツァレラが水っぽくて、自分にはイマイチ。そしてスープも、頼むとお腹いっぱいすぎると、反省。静ト...
家計簿

2024年6月の支出・90,645円~(住宅費・国保・税等を除く)・・~ by Money Forward

今月の自己分析食費は多め、40,659円。食費の削減について、ちゃんと考えて計画して減らしていくことを始めようとりあえず、いま家にあるものを食べることで、7月に食料と食費のリセットを目指してみようかな。母の日のプレゼント代金、母の日の食事代...
ご近所探訪

2024.06.30 妙見山 井宮神社「水無月の夏越しの祓する人はちとせの命のぶというなり」茅の輪くぐり

木遣り練習のとき、メンバーたちに誘われて。うちからすぐそこ、妙見山 井宮神社の茅の輪くぐりへ。保存会会長のMさんから「待ってるね~」隣の90歳のIさんから「一緒に行こう~」井宮神社の茅の輪くぐりは、近隣の方たちが準備されるんだそう。皆さんが...
ご飯と日記

2024.6.28 コロニー、御幸町事務所、ホットヨガ、「間借りでうなぎ」、静岡LFP・オンライン、お茶屋Bar Ciel blue

ひどい雨で始まった1日ですが、いろいろな場所で、いろいろなことした1日でした、朝のルーティン・コロニーから、宅配便事務所をいったりきたり、結局荷物は明日受け取りに。御幸町事務所でメール処理後、ホットヨガでお腹を空かせてから以前から気になって...
ご飯と日記

2024.6.27 アルファ米を食す。コロニー、プール、御幸町事務所で打ち合わせ、ホットヨガ、華音

コロニー朝仕事後プール、御幸町事務所へ移動昼ごはんは、学校でもらったアルファ米を食べてみようとチャレンジ!!蓋開けてお湯注いで15分待てば出来上がり。ふつ~うに美味しい~、ただ2膳分あるので、昼夜とかで、1袋ですね。調べたら、いろんな味があ...
ご飯と日記

2024.6.26 学校、御幸町事務所、サイゼ作戦、ホットヨガ、法務局、木遣りの練習

初めてのサイゼ作戦500円、お腹いっぱい。サラダには、スライスされた鶏むね肉が7,8切れ。全部で150~180グラムほどか。この量をグリーングルメで買うと、800円くらいはする。プチフォッカは4分の3で、お腹がいっぱいとなり、4分の1はお持...
5坪のおうち・ミサエハウス

5坪の家「表題登記」の費用は?「所有権保存登記」は、自分でやってみた

お願いしていた5坪の家の「表題登記」は、終わった。「表題登記」の費用は、6万6千円でした。報酬の相場を調べると、8~12万円前後と出ているところが多いですが、うちの場合は、やはり狭いから、少し割安なのかな~、土地家屋調査士さんも、「面積によ...
ご飯と日記

2024.6.25 コロニー、プール、御幸町事務所、華音。mp3テスト

朝ごはんは、抜きです~ちょっと二日酔いカモ・・・昼ごはんは昨晩もらったロースカツ弁当18時から華音ですが、晩ごはん食べるほどでもないし、ちょっとおやつにしよベジテリア 松坂屋静岡店のピーチ&ストロベリー、ドンクのパン木遣りのホームページを作...
ご飯と日記

2024.6.24 自転車が戻った。学校、御幸町事務所、「サイゼ作戦」敢行??、セノバデパ地下、ホットピラティス、ガジャ

学校は、1~4時限、11時50分まで。不明になっていた自転車が見つかり、戻ってきました(´;ω;`)よかった~前に盗まれた時もそのパターンでしたが、「自転車が欲しい」のではなく、そのときの「足が欲しい」ので乗っていってしまうんだそうです。な...
5坪のおうち・ミサエハウス

2024.6.23 御幸町事務所、映画「ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディ」、モリミサエさんをしのぶ会

午前は、映画【ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディ】ちょこっと仕事をして、清水へ>モリさんの会の前に、清水駅前マックでお昼ごはん。清水はーとぴあで、モリミサエさんを偲ぶ会 ほんとうに、たくさんの人がモリさんを想って、一緒に歌いましたコ...
IT

2024.6.21 御幸町事務所、プール、静岡市美術館・平野富山展、ホットヨガ、竹部打ち合わせと飲み~

食洗器とIH調理器だけを使っている、手動太陽光(BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Wh)しばらく雨続きで、蓄電3%まで落ち込んでしまった、きょうは薄曇り。太陽光パネルで、どれくらい充電できるかな・・・、とはいえ、減...
静岡 旬の会

ふじのくにの旬を食べ尽くす会IN中部(5月) 四季の幸「江戸駒」

四季の幸「江戸駒」 静岡市駿河区南安部3-24-17京都の名店“祇園 さゝ木”で学んだ二代目の味を堪能せよ!(食材・メニュー案)・シズマエ鮮魚・駿河湾海洋深層水を使った自家製“塩豆富”・白糸滝養魚場のニジマス<フジヤマレインボー桜咲鱒>(富...
ご飯と日記

2024.6.20 雨、コロニー朝仕事、御幸町事務所、ホットヨガ、歯医者、プール

朝ごはんはプロテイン昼ごはんは、ヤキソバと華音のまかない、お魚うれしいね~3年ほど使ったトラッカーが電源はいらなくなり、新調。歯医者の定期健診プールのあとは、早上がりして帰宅。友人との約束があって。晩ごはんも、華音のまかない、
ご飯と日記

2024.6.29 河川敷サイクリング、ごろごろ過ごす

宅配便を取りに、自転車で出かけ、河川敷から、遠回りして帰ってきた、それ以外は、家でゴロゴロこんな日もある
ご飯と日記

2024.6.20 暑い・・梅雨前なのに・・・御幸町事務所、ランチ無尽会、ホットヨガ、プール、華音。

朝のウォーキングの間に食洗器で、前日の洗い物を洗います。お急ぎモードで40分弱、ウォーキング行って帰って25分ほどなので、この時間を活用電気は、ミサエハウス・手動・太陽光発電を利用。食洗器とIH調理器のみ、太陽光発電で貯めた電力を利用してま...
ご飯と日記

2024.6.19 コロニー、学校、御幸町事務所、不動産登記(まだ終わらない・・)、ホットヨガ、木遣りの練習

朝ごはんはプロテイン。コロニーで郵便物や水回りを見てから、学校へ。1~2限。10時5分終了御幸町事務所、市役所、法務局を回り、また事務所に戻る。不動産の保存登記をしたいのだけれど、法務局が手強く、きょうはできなかった( ノД`)注文していた...
コロニーとん汁Day

2024.6.18 ジブンオフィス Colony(コロニー・コワーキングスペース)トン汁Day、大雨かな・・・、プール、華音

朝ごはんはプロテインコロニートン汁Dayは、雨のため少な目に調理、そして普段は自分は食べないんですが、きょうは、昼ご飯にいただきました。 晩ごはんは、家庭の味・鼓へ。長芋のバター焼き卵とじ、小ライス、650円
ご飯と日記

2024.6.17 学校、御幸町事務所、プール、セノバデパ地下、ピラティス

夜から雨だということで、朝ウォーキングは、学校まで歩いて出勤に変更。昨夜のワインが残っている気がして、朝ごはんは抜き。月曜は、1~4限、11時50分終了。また、とんき、来ちゃった。昼ごはんは、とんかつランチ800円御幸町事務所で、メール処理...
ご飯と日記

2024.6.16 庭仕事、料理、Netflix、ごろごろ

朝ごはんは、生協の冷凍シナモンロール久しぶりに予定のない日曜日。庭の草取りと、プランター周りのあれこれ、トマトが大きくなってきた 朝のウォーキングはサボっちゃったけど、昼前に土手を歩いて生協へ。作り置き料理と昼ごはんのサラダチキンを作る晩ご...
5坪のおうち・ミサエハウス

2024.06.15 プール、御幸町事務所、わくわくハラハラ勉強会 、懇親会

朝ごはんはプロテイン。プールが開く10時までまって、40分泳ぎ、御幸町事務所で、細々対応。昼ごはんは、望月米店のおむすびと唐揚げ、550円30分ほど時間があり、しずおかのひみつへ。コーヒータイムお土産にスイーツも購入午後から第170回わくハ...
ご飯と日記

2024.06.14 息子の誕生日、御幸町事務所、シズオカ家具メッセ、ホットヨガ、プール、「ほぼ月刊いきものニュース」

朝ごはんはプロテイン。昼前に、ツインメッセで行われているシズオカ家具メッセへ。アルミにヒノキの外枠を取り外しできる「おふろ」があって、なにこれ~、ミサエハウスの裏庭に置いたら露天風呂じゃ~ん、とひと盛り上がり関本家具さんのモールテックがクー...
ご飯と日記

2024.06.13 コロニー、プール、御幸町事務所、フラワー、映画「オッペンハイマー」

ウォーキング後、朝ごはん、生協の冷凍シナモンロール、グリーングルメのサラダ、プロテイン本日は、コロニーPC持ち歩かなくてもいいように、セッティング折り畳みディスプレイ+8インチパソコン午前、40分泳いで、お昼ごはんは、家庭の味「鼓」へ黒毛和...
ご飯と日記

2024.06.12 「綿」の芽が出た・学校、御幸町事務所、ホットヨガ、映画「無名」、木遣りの練習

ゆいまーる氏にもらった「綿」の芽が出た。ナメクジにやられやすい、と聞いたので、コーヒー豆の淹れカスを撒いておいたけれど、どうだろう。すでにすこし、葉を食べられているようにも思える・・・・かといって、室内に入れたら、きっと猫が食べてしまいそう...