ご飯と日記

ご飯と日記

2024.05.03「ユーカリと風と空」イベントで、ジェネシスアート

朝ご飯・生協の冷凍ビスケットのあんバター、プロテイン昼ごはん・ユーカリイベントのランチボックス
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2024.05.2 コロニー・プール、木曜アルバイトがなくなり・・まったりしようかな・・

デパ地下・中華総菜販売の木曜バイト、大学生の女子が「木曜入りたいんです~」ということでシフトを外れたので、これから、木曜夜バイトなしです。BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、IH調理器と、約1日1回の食洗器(...
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2024.05.1 学校、御幸町、木遣練習

朝食はプロテイン昼ごはんは、華音のまかないと、生協のカレービラフパックご飯
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2024.04.30、コロニー、プール、華音。GWは仕事の予定

早朝は雨で、ウオーキングはなし。朝食はプロテイン昼ごはんは、コロニーの1Fにある、立ち飲み居酒屋「くうねる酒場」のミルフィーユカツカレー夕飯は、華音のまかない肉だんご、よだれ鶏、ニラ玉。こんなにたくさんは食べられないので、少し食べて、あとは...
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2024.04.29、2日連続添乗日帰り、浜名湖花博。朝風呂「美肌湯」

「浜名湖花博」日帰り添乗2日目4時半くらいからウオーキング、花博もすばらしいけど、薩摩土手もステキ。 5時から、近所の日帰り温泉「美肌湯」へ。昨日、歩いた疲れをまったり癒す。今朝の集合は静岡駅7時半くらいに行けばいいので、1時間ほどゆっくり...
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2024.04.28、添乗日帰り、浜名湖花博

浜名湖フラワーパーク、ガーデンパークで開催中の、花博へ。日帰りツアーの添乗。朝はプロテイン。昼はうなぎ飯のお弁当、夕飯は駅ビルでラーメン日差しが暑く汗ばむ日
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2024.04.27、土曜ですが、御幸町事務所で仕事

どんより曇り空、明日・明後日は、二日連続で添乗がある。お天気よくならないかな~朝ごはん・コーヒー昼ごはん・松坂屋初夏の北海道展、限定50食、函館のおすし 2000円
エディブルガーデン

2024.04.26、御幸町事務所、旅行代理店、プール

朝食・プロテイン、昼ごはん、サイゼリヤのパスタ晩ごはん、庭のニラで野菜炒めや、牛肉、日々ブロートのチーズパン
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2024.04.25、竹部さんのメンマ作りに参加、

タケノコが伸びすぎちゃった~といった感じの、幼竹を、のこぎりで切って収穫します高さは1~2メートルくらい。太さはかなりありますが、のこぎりを入れると、柔らかくて簡単に切れて、収穫できます。山中を運ぶのは、やはり一苦労、滑ったり、落としたり・...
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2024.04.21~2024.04.24 不調にて日記をサボる・・・

けっこう長くサボってしまった・・・・体調不良もあるけれど、ココロが折れたのがイタイなあ。。。。。。まったく、大迷惑なできごとでした、
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2024.04.20

きょうはバスで出勤、エキチカでうちの学校のポスターをみつけた自分が教えているのは、パソコン、主にオフィスの使い方などだけれど、(私の)生徒は日本語レベルの低いDクラス(A→D日本語レベルでクラスが決まる)の外国人がほとんどで、日本語も教えな...
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2024.04.19 太陽光蓄電したBougeRV ポータブル電源 の電気で、食洗器を使ってみよう! どれくらい電力つかうんだろう?

新居に引っ越してきて、1か月ほど。この間のBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whお試し利用は、太陽光で蓄電した電力を、IH調理器での調理にのみ使っていた。調理は、1日1回、または2回、たまに調理しない日もある、とい...
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2024.04.18、コロニー、クライアント打ち合わせ、プール、御幸町事務所、セノバデパ地下。ばたばた忙しの日

朝ごはん、プロテイン昼ごはん・丸亀製麺、かけとかきあげ夕飯は、まかない。赤ワイン
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2024.04.17、朝方雨でウォーキングはなし。

朝食・プロテイン1、2時間目授業後、オフィスへ昼ごはん・サイゼリヤのハンバーグランチ。写真撮ったはずなのに保存されてなかった・・・なぜだ?????最近2回目。そふと研究室で、ちょい打ち合わせと、安倍川もちをいただく ^^) _旦~~晩ごはん...
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2024.04.16

朝ご飯/サラダ、鯖マスタードをサンドイッチにプロテイン昼ごはん・コロニーのトン汁day、タケノコの煮物など夜ごはん、鳥正で、まっちゃん、岡ちゃんと会食
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2024.04.15、

朝ごはんは、プロテイン昼ごはん・デパ地下バイトでもらった「チャーシューカルボナーラ」にきのうお土産でもらったチャーシューをトッピングして、ダブル・チャーシュー・カルボナーラBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、...
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2024・04・14 5坪の家オープンハウス開催、みなさんこれから家を建てるときの参考での見学、次回は5月12日(日)

ゆかさんが、すてきにレポートしてくれた。朝食は、プロテインお昼ごはんは、きなこ麺にやまもりトッピングと、オープンハウスお客様の差し入れチャーシュー、添乗で買った、胡麻豆腐、えごま豆腐 晩ごはんは、デパ地下バイトでもらった、アサリの炊き込み御...
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2024・04・13、5坪の家の見学に、竹部さんが来られる、発展的相談ができてよき日

水上さんに、たけのこをいただく天気がよいので、BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、100%スタートの日がほとんどになってきた昼は、金ときの「のり弁当」ちゃんとステーキが入ってる
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2024・04・12,急遽、富士吉田方面へお花見に、夜は、ほぼ月刊いきものニュース

お昼ご飯は、もちろん、ほうとう月江寺駅すぐそばで、「あん」の自動販売機をみつけ、あんこ購入いきものニュースは、「紅麹、さくら、リニアモーターカー」
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2024・04・11 BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Wh、晴れると充電◎

昨日帰宅すると、BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、蓄電率100%に!!やっぱり晴れてると、しっかり充電してくれるんだな~夜、袋めんつくって、電気を使い、今朝のスタートは、BougeRV ポータブル電源 30...
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2024・04・10

朝ごはん・プロテイン、昼ごはん晩ごはん・サッポロ一番味噌ラーメンに、チャーシュー、ゆで卵、つくおき野菜炒め
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2024・04・09、きょうも大雨。早く天気よくならないかな~。5坪の家の動画撮影はのびのび

朝ごはん・プロテイン、高野山の現地ガイドさんにもらったカヌレ昼ごはん・まかないの八宝菜とカミアカリ混ぜゴハンBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、60%から。昨日58%で、1日充電してて2%しか増えてないのか・...
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2024・04・08、薩摩土手の桜は満開~お天気があやしいね

朝食・プロテインBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、58%添乗で2日間留守にして、電気の使用がなかった、なのに。溜まった電気は58%かあ・・・静岡の天気は、曇りだったのかな?・・・・昼・さぼてんのヒレカツ弁当...
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2024・04・07 添乗2日目 高野山奥の院から、満開の吉野山の桜へ。

朝ごはん・宿坊、成就院の精進料理昼ごはん・柿の葉寿司や、海苔巻きなど(添乗員食)吉野山でタケノコ焼いたの食べました、おいしかった ご当地ワンカップ 2本目( ´∀` )晩ごはん・帰りの新幹線でみそかつ弁当、帰りの日の夕飯は自腹です
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2024・04・06 1泊2日の添乗。行先は高野山・吉野山、BougeRV ポータブル電源減り続けてる~~~

朝・プロテインBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、26%。雨と曇り続きで、電気の利用のほうは、朝食と夕食で、IHをつかってるだけだけど、晴天ピカ~なら、回るのかもしれないけど、もう1週間近く、雨か曇りだから、...
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2024・04・05 サクラは週末が見ごろ

朝ごはん・プロテイン、生協の冷凍ビスケット、野菜たくさんサラダ、ゆでたまごBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、36%、曇り続きだと、どんどん減っちゃうね~昼・エキ地下パンダのランチセット夜・つく置き野菜炒めを...
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ダイアリー 2024・04・04

朝ごはん・納豆TKG、フリーズドライ味噌汁。コールスロー 昼ごはん・コールスローとゆで卵、パンの弁当をつくり、家に忘れた( ノД`)シクシク…、静岡弁当のミニ牛丼とマカロニサラダ添乗の打ち合わせプロフィール写真の撮影夜ごはん・北京ダック、グ...
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2024・04・03、雨で桜が散らないかな・・・

早朝ウォーキング、桜は1本が見ごろ、ほかはあと2,3日かな・・雨で散らないように朝ごはん・ベーコンエッグ、生協の冷凍シナモンロール、千切りキャベツ昼ごはん・赤飯、野菜炒め、レトルトビーフシチュー
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ダイアリー 2024・04・02。ジブンオフィスコロニートン汁DAYでお料理の日

早朝散歩で、ヨモギ摘みしました朝食は、プロテイン今朝の電池は、62%!火曜日は、ジブンオフィスコロニーの留守番と、「中華とお燗」華音の居酒屋バイト日第一火曜はコロニー豚汁DAYのため、お料理をつくりますもちろん豚汁も作るよ!今朝の、ヨモギで...
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ダイアリー 2024・04・01 会社を解散しました、新年度、新しい1歩の始まりの日。

朝ごはんは、プロテイン・・・・・プロテインでもけっこうおなか膨れるんだよなあ、しばらくプロテインだけにしてみようかな・・・・早朝、ラジオ体操が始まる前にウォーキングに出る、引っ越してからは、薩摩土手を安倍川まで往復で20分ほど。薩摩土手には...