ご飯と日記 2024.05.03「ユーカリと風と空」イベントで、ジェネシスアート
朝ご飯・生協の冷凍ビスケットのあんバター、プロテイン 昼ごはん・ユーカリイベントのランチボックス
ご飯と日記 
ご飯と日記 2024.05.2 コロニー・プール、木曜アルバイトがなくなり・・まったりしようかな・・
デパ地下・中華総菜販売の木曜バイト、大学生の女子が「木曜入りたいんです～」ということでシフトを外れたので、これから、木曜夜バイトなしです。 BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、IH調理器と、約１日１回の食洗器...
ご飯と日記 2024.05.1 学校、御幸町、木遣練習
朝食はプロテイン 昼ごはんは、華音のまかないと、生協のカレービラフパックご飯
家計簿 2024年4月の支出・112,175円～(住宅費を除く） ・・～ by Money Forward
今月の自己分析 もっと、がっつんと、節約したいのだがなかなか出費が減らない。 今月、出費の多いのは、家庭菜園用の資材や土など。 ライヴも行ったり、家族と食事したりで「趣味・娯楽」と、なぜか日用品も19,971円と、多めの出費。。なんだろう。...
ご飯と日記 2024.04.30、コロニー、プール、華音。GWは仕事の予定
早朝は雨で、ウオーキングはなし。朝食はプロテイン 昼ごはんは、コロニーの１Ｆにある、立ち飲み居酒屋「くうねる酒場」のミルフィーユカツカレー 夕飯は、華音のまかない 肉だんご、よだれ鶏、ニラ玉。こんなにたくさんは食べられないので、少し食べて、...
ご飯と日記 2024.04.29、２日連続添乗日帰り、浜名湖花博。朝風呂「美肌湯」
「浜名湖花博」日帰り添乗２日目 ４時半くらいからウオーキング、花博もすばらしいけど、薩摩土手もステキ。 ５時から、近所の日帰り温泉「美肌湯」へ。昨日、歩いた疲れをまったり癒す。今朝の集合は静岡駅７時半くらいに行けばいいので、１時間ほどゆっく...
ご飯と日記 2024.04.28、添乗日帰り、浜名湖花博
浜名湖フラワーパーク、ガーデンパークで開催中の、花博へ。日帰りツアーの添乗。 朝はプロテイン。昼はうなぎ飯のお弁当、夕飯は駅ビルでラーメン 日差しが暑く汗ばむ日
ご飯と日記 2024.04.27、土曜ですが、御幸町事務所で仕事
どんより曇り空、明日・明後日は、二日連続で添乗がある。お天気よくならないかな～ 朝ごはん・コーヒー 昼ごはん・松坂屋初夏の北海道展、限定50食、函館のおすし 2000円
エディブルガーデン 2024.04.26、御幸町事務所、旅行代理店、プール
朝食・プロテイン、 昼ごはん、サイゼリヤのパスタ 晩ごはん、庭のニラで野菜炒めや、牛肉、日々ブロートのチーズパン
ご飯と日記 2024.04.25、竹部さんのメンマ作りに参加、
タケノコが伸びすぎちゃった～といった感じの、幼竹を、のこぎりで切って収穫します 高さは１～２メートルくらい。太さはかなりありますが、のこぎりを入れると、柔らかくて簡単に切れて、収穫できます。 山中を運ぶのは、やはり一苦労、滑ったり、落とした...
ご飯と日記 2024.04.21~2024.04.24 不調にて日記をサボる・・・
けっこう長くサボってしまった・・・・ 体調不良もあるけれど、ココロが折れたのがイタイなあ。。。。。。 まったく、大迷惑なできごとでした、
ご飯と日記 2024.04.20
きょうはバスで出勤、エキチカでうちの学校のポスターをみつけた 自分が教えているのは、パソコン、主にオフィスの使い方などだけれど、（私の）生徒は日本語レベルの低いＤクラス（Ａ→Ｄ日本語レベルでクラスが決まる）の外国人がほとんどで、日本語も教え...
ご飯と日記 2024.04.19 太陽光蓄電したBougeRV ポータブル電源 の電気で、食洗器を使ってみよう! どれくらい電力つかうんだろう？
新居に引っ越してきて、１か月ほど。 この間のBougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whお試し利用は、太陽光で蓄電した電力を、IH調理器での調理にのみ使っていた。 調理は、１日１回、または２回、たまに調理しない日もある、...
ご飯と日記 2024.04.18、コロニー、クライアント打ち合わせ、プール、御幸町事務所、セノバデパ地下。ばたばた忙しの日
朝ごはん、プロテイン 昼ごはん・丸亀製麺、かけとかきあげ 夕飯は、祥瑞のまかない。赤ワイン
ご飯と日記 2024.04.17、朝方雨でウォーキングはなし。
朝食・プロテイン １、２時間目授業後、オフィスへ 昼ごはん・サイゼリヤのハンバーグランチ。写真撮ったはずなのに保存されてなかった・・・なぜだ？？？？？最近２回目。 そふと研究室で、ちょい打ち合わせと、安倍川もちをいただく ^^) _旦~~ ...
ご飯と日記 2024.04.16
朝ご飯/祥瑞のサラダ、鯖マスタードをサンドイッチに プロテイン 昼ごはん・コロニーのトン汁day、タケノコの煮物など 夜ごはん、鳥正で、まっちゃん、岡ちゃんと会食
ご飯と日記 2024.04.15、
朝ごはんは、プロテイン 昼ごはん・デパ地下バイトでもらった「チャーシューカルボナーラ」にきのうお土産でもらったチャーシューをトッピングして、ダブル・チャーシュー・カルボナーラ BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Wh...
ご飯と日記 2024･04･14 ５坪の家オープンハウス開催、みなさんこれから家を建てるときの参考での見学、次回は5月12日（日）
ゆかさんが、すてきにレポートしてくれた。 朝食は、プロテイン お昼ごはんは、きなこ麺にやまもりトッピングと、オープンハウスお客様の差し入れチャーシュー、添乗で買った、胡麻豆腐、えごま豆腐 晩ごはんは、デパ地下バイトでもらった、アサリの炊き込...
ご飯と日記 2024･04･13、５坪の家の見学に、竹部さんが来られる、発展的相談ができてよき日
水上さんに、たけのこをいただく 天気がよいので、BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、100%スタートの日がほとんどになってきた 昼は、金ときの「のり弁当」ちゃんとステーキが入ってる
ご飯と日記 2024･04･12,急遽、富士吉田方面へお花見に、夜は、ほぼ月刊いきものニュース
お昼ご飯は、もちろん、ほうとう 月江寺駅すぐそばで、「あん」の自動販売機をみつけ、あんこ購入 いきものニュースは、「紅麹、さくら、リニアモーターカー」
ご飯と日記 2024･04･11 BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Wh、晴れると充電◎
昨日帰宅すると、BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、蓄電率100％に!! やっぱり晴れてると、しっかり充電してくれるんだな～ 夜、袋めんつくって、電気を使い、今朝のスタートは、BougeRV ポータブル電源 ...
ご飯と日記 2024･04･10
朝ごはん・プロテイン、 昼ごはん 晩ごはん・サッポロ一番味噌ラーメンに、祥瑞のチャーシュー、ゆで卵、つくおき野菜炒め
ご飯と日記 2024･04･09、きょうも大雨。早く天気よくならないかな～。５坪の家の動画撮影はのびのび
朝ごはん・プロテイン、高野山の現地ガイドさんにもらったカヌレ 昼ごはん・祥瑞まかないの八宝菜とカミアカリ混ぜゴハン BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、60%から。昨日58%で、１日充電してて２%しか増えてな...
ご飯と日記 2024･04･08、薩摩土手の桜は満開～お天気があやしいね
朝食・プロテイン BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、58% 添乗で２日間留守にして、電気の使用がなかった、なのに。溜まった電気は58%かあ・・・静岡の天気は、曇りだったのかな？・・・・ 昼・さぼてんのヒレカ...
ご飯と日記 2024･04･07 添乗2日目 高野山奥の院から、満開の吉野山の桜へ。
朝ごはん・宿坊、成就院の精進料理 昼ごはん・柿の葉寿司や、海苔巻きなど（添乗員食） 吉野山でタケノコ焼いたの食べました、おいしかった ご当地ワンカップ ２本目( ´∀｀ ) 晩ごはん・帰りの新幹線でみそかつ弁当、帰りの日の夕飯は自腹です
ご飯と日記 2024･04･06 1泊２日の添乗。行先は高野山・吉野山、BougeRV ポータブル電源減り続けてる～～～
朝・プロテイン BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、26%。雨と曇り続きで、電気の利用のほうは、朝食と夕食で、IHをつかってるだけだけど、晴天ピカ～なら、回るのかもしれないけど、もう１週間近く、雨か曇りだから...
ご飯と日記 2024･04･05 サクラは週末が見ごろ
朝ごはん・プロテイン、生協の冷凍ビスケット、祥瑞の野菜たくさんサラダ、ゆでたまご BougeRV ポータブル電源 300000mAh/1100Whは、36%、曇り続きだと、どんどん減っちゃうね～ 昼・エキ地下パンダのランチセット 夜・つく置...
ご飯と日記 ダイアリー 2024･04･04
朝ごはん・納豆TKG、フリーズドライ味噌汁。コールスロー 昼ごはん・コールスローとゆで卵、パンの弁当をつくり、家に忘れた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…、静岡弁当のミニ牛丼とマカロニサラダ 添乗の打ち合わせ プロフィール写真の撮影 夜ごはん・祥瑞の北...
ご飯と日記 2024･04･03、雨で桜が散らないかな・・・
早朝ウォーキング、桜は1本が見ごろ、ほかはあと２，３日かな・・雨で散らないように 朝ごはん・ベーコンエッグ、生協の冷凍シナモンロール、千切りキャベツ 昼ごはん・赤飯、野菜炒め、レトルトビーフシチュー
ご飯と日記 ダイアリー 2024･04･02。ジブンオフィスコロニートン汁DAYでお料理の日
早朝散歩で、ヨモギ摘みしました 朝食は、プロテイン 今朝の電池は、62%！ 火曜日は、ジブンオフィスコロニーの留守番と、「中華とお燗」華音の居酒屋バイト日 第一火曜はコロニー豚汁DAYのため、お料理をつくります もちろん豚汁も作るよ! 今朝...