ご飯と日記

第一、第三火曜日は「コロニートン汁dayまあきょうは、「ほうとう」だけど。友人Mさんが、山梨の大学院に通っており、お土産にいただいた「ほうとう」、稲荷ずし、ウインナとアスパラとキャベツの炒め物、キュウリ・みょうが・大根の塩昆布あえ、ゆでたま...

ひどい雨で始まった１日ですが、いろいろな場所で、いろいろなことした１日でした、朝のルーティン・コロニーから、宅配便事務所をいったりきたり、結局荷物は明日受け取りに。御幸町事務所でメール処理後、ホットヨガでお腹を空かせてから以前から気になって...

コロニー朝仕事後プール、御幸町事務所へ移動昼ごはんは、学校でもらったアルファ米を食べてみようとチャレンジ！！蓋開けてお湯注いで15分待てば出来上がり。ふつ～うに美味しい～、ただ２膳分あるので、昼夜とかで、１袋ですね。調べたら、いろんな味があ...

朝ごはんは、抜きです～ちょっと二日酔いカモ・・・昼ごはんは昨晩もらったロースカツ弁当18時から華音ですが、晩ごはん食べるほどでもないし、ちょっとおやつにしよベジテリア 松坂屋静岡店のピーチ＆ストロベリー、ドンクのパン木遣りのホームページを作...

学校は、１～４時限、11時50分まで。不明になっていた自転車が見つかり、戻ってきました(´；ω；`)よかった～前に盗まれた時もそのパターンでしたが、「自転車が欲しい」のではなく、そのときの「足が欲しい」ので乗っていってしまうんだそうです。な...

朝ごはんはプロテイン昼ごはんは、ヤキソバと華音のまかない、お魚うれしいね～3年ほど使ったトラッカーが電源はいらなくなり、新調。歯医者の定期健診プールのあとは、早上がりして帰宅。友人との約束があって。晩ごはんも、華音のまかない、

宅配便を取りに、自転車で出かけ、河川敷から、遠回りして帰ってきた、それ以外は、家でゴロゴロこんな日もある

朝のウォーキングの間に食洗器で、前日の洗い物を洗います。お急ぎモードで40分弱、ウォーキング行って帰って25分ほどなので、この時間を活用電気は、ミサエハウス・手動・太陽光発電を利用。食洗器とIH調理器のみ、太陽光発電で貯めた電力を利用してま...

朝ごはんはプロテイン。コロニーで郵便物や水回りを見てから、学校へ。１～２限。10時５分終了御幸町事務所、市役所、法務局を回り、また事務所に戻る。不動産の保存登記をしたいのだけれど、法務局が手強く、きょうはできなかった( ﾉД`)注文していた...

朝ごはんは、生協の冷凍シナモンロール久しぶりに予定のない日曜日。庭の草取りと、プランター周りのあれこれ、トマトが大きくなってきた 朝のウォーキングはサボっちゃったけど、昼前に土手を歩いて生協へ。作り置き料理と昼ごはんのサラダチキンを作る晩ご...

朝ごはんはプロテイン。昼前に、ツインメッセで行われているシズオカ家具メッセへ。アルミにヒノキの外枠を取り外しできる「おふろ」があって、なにこれ～、ミサエハウスの裏庭に置いたら露天風呂じゃ～ん、とひと盛り上がり関本家具さんのモールテックがクー...

朝ごはんはプロテインプールのあとで、昼ごはんさぼてんでもらったヒレカツサンド、生協の冷食・富士宮ヤキソバ ホットヨガで汗を流してから、母の入居するサ高住へ。デジタルフォトフレームを買ってあげたので設置に来たのだが、本人、デイサービスでいなか...

朝ごはんは、抜き、藤枝の蓮華寺池公園で竹部の竹ジャックお手伝い。昨日までの添乗疲れで、ちょっとだるだるでさが、がんばろ〜蓮華寺池公園、駄菓子屋さんなんかもあるんだね、子供たち小さい時はよく来たけど、すべり台の階段が大変だったなぁお昼は、竹部...

水曜日は、1，2限目のみ。ミャンマーのお菓子をもらう。おこし、みたいな穀物を固めたお菓子でした。クーデター前に旅行した時は、おだやかに見えたかの地。いまは、どんな様子でしょう・・・朝ご飯は、プロテイン昼ご飯は、蓮華寺池公園へ向かうバスの中で...

豚汁DAYだけど、きょうはミネストローネと、サンドイッチを作りました。ふだんは、自分は食べずに、メンバーの残りがあればもらったりするだけですが、きょうは、いろいろ立て込んでることもあって、豚汁DAYメニューをいただきました、添乗で行った千葉...

学校へ行こうと、イースタイルのライブハウスROXY横に停めた自転車をとりに行くと、なかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…歩いて学校へ。昼ごはんは、歩いてたらなんか寄りたくなって、とんき夕方から、セノバ祥瑞で、4時間アルバイト。まかないと、サボテンの...