裏庭の片隅に、ミョウガが3本、芽を出して育ってた～。昨年は2本だったけど、ミョウガは根が大きいから、ますます増えるのを期待しよう～。
朝ごはんは、プロティンと昨晩のガーリックライスのおにぎり。
放送大学の、通信指導が始まるので、早朝から、駆け込み受講～
オープンを待って、ジム・プールへ。
昼ごはんは、ジムで売っていた「特盛ヤキソバパン」、キュウリとトマトとチーズのサラダ、夏みかん
庭仕事してたら、近所のMさん(木遣り)から、ソラマメとスナップエンドウ、ズッキーニをいただく!!!ありがたい～。お料理しよ。
ズッキーニと、ベーコンのオリーブオイル和え
ソラマメと豚肉の昆布つゆ浸し
スナップエンドウのニンニク醤油炒め
めちゃ常備菜増えた。
晩ごはんは、昨日のお肉、から揚げ、セロリの和えもの、チジミ、トマトとキュウリはキムチを乗せて。ボリューム満点で、ごはんは食べられんかった。
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