本日は、タクシーお休み。ヒューマンアカデミーもないので、夕方までひま～。夜は、華音ですす。
とはいえ、カラダが早起きになっているんで、きょうも早起き。
【新機能5年10年20年日記】
ブログに新機能追加しました。→サイドバー部分に、このブログの記事の、同じ月日のタイトルを表示。ブログをはじめて３年くらいだから、多い日で、３件くらい・年度を遡ることができます。きょう12月23日は、さきおととしは北海道にいたんだね、おととしは、こくまプレイスのワークショップに参加、昨年は、ことば学院の講師会。
なんか毎日、思い出に浸れる、５年日記や、10年日記のような機能。このブログが、もしも、もしも20年とか続いていたら、20年分のタイトルが出ます。【5年10年20年日記】とでも名付けておこう。
先日、訪問したときに、気になっていたデニーズのモーニングメニューを試したいな～と、朝ごはんは、デニーズの、ローストポークサラダ石窯ブール添えドリンクつき450円に、スクランブルエッグも追加しちゃった。150円くらい。
休日の朝ごはん、デニーズっていうの気に入ったな～。早朝美肌湯行って、はしごするのもいいかも。
９時開店を目指して、アンコメ（安東米店）さんちへ。
お正月用のお餅を購入～。４個入り買ったけど、４個食べるのも４日かかるよね・・・
いつもは、プールだけ通っている、スポーツジムを、もっと活用しよう～キャンペーンが始まって（ほんだ・キャンペーンだよ）、ストレッチと、ストレッチポールのメニュウに出席後、筋トレマシーンのレクチャーを受ける。
だいたい、筋肉なくなっていて（転職してから、太ったし）、どのマシーンもたいへんだったんだけど、面白かったことがひとつ。
「内腿を、閉じてトレーニング」の、マシーンだけ、楽々～。軽々～。だったの？？？？
なんでだろう～。ジムのスタッフと話していて、毎日30分、平泳ぎと、背泳ぎをしているからかも？？？と、思い当たる。
へ～～～。そんなことで、筋肉が鍛えられて、腹筋やら背筋やら、ダメダメなほんだのカラダの中で、内腿は筋肉ぱっちりなんだ・・・。やっぱり、毎日コツコツ続けるって大事だね。
その後、プールで泳いで、お風呂に入って、午前を過ごす。
お昼ごはんは、鐘庵で買ってきた、サクラエビのかき揚げをプラスした、生協のミニ天丼と、やっぱり鐘庵で買ってきた、しずおかおでん。
夕べ、「冬至だし、カボチャの煮物か天ぷらを買おう」と訪れた生協で、カボチャの天ぷらだけは売ってなかったんだけど、ミニ天丼に入っていて、昨晩、カボチャと蓮の天ぷらだけ食べて、残りをきょうの昼ごはんにした。という訳や～。
午後に、放送大学授業を進めるつもりが、関本さんにたのんだカウンターがきたあとのインテリアというか、お掃除ロボットが、床をすべて掃除きるようにするミッションにはまってしまい、結局放送大学をやらずにいるという････だめやん。
夕方から、出かけて、晩ごはんは、家庭の味「鼓」
晩ごはんの生姜焼きを食べていたら、クリスマスのクジ引き？があって､41番が当たる。こんぺいとうと、ミニハンカチのセットをいただいてしまった。今年も１年ありがとうございました。
からの、夜は華音。
きょうのまかない。
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