朝ごはんは、ベーコンのホットサンド、牛乳、プロティン。
5時20分〜10時30分乗務
昼ごはんは、しずおか給食のお弁当。手作り!チーズロールカツ、 ガパオ炒め 、ポテトサラダ
階段落ちしてから、ずっと腰が痛くて、きょうは、ホットヨガに来てみた。
終わったあと、蕎麦の実で、晩ごはん。

ご飯と日記朝ごはんは、ベーコンのホットサンド、牛乳、プロティン。
5時20分〜10時30分乗務
昼ごはんは、しずおか給食のお弁当。手作り!チーズロールカツ、 ガパオ炒め 、ポテトサラダ
階段落ちしてから、ずっと腰が痛くて、きょうは、ホットヨガに来てみた。
終わったあと、蕎麦の実で、晩ごはん。

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