早朝、涼しいうちに庭仕事。丸ナス2個収穫して、塩こんぶとあえる、晩ごはんに食べよう。
朝ごはんは、ダイニングプラスで購入したアップルパイ、牛乳、プロティン。
朝から、夕方まで、ヒューマンアカデミーオフィス講座なので、静岡駅までウォーキングで出勤。と、思ったけどバス停3つ歩いたら汗が噴き出して滝のよう、歩くの断念。バス乗っちゃった。早く着いたのでサンマルクでコーヒーブレイク。
昼ごはんは、焼き小籠包「祥瑞」で、お弁当。
プリンアラモードをいただく。お腹いっぱい・・・・
午後の講座が終了して夕方から、ホットヨガ。
ピンパラに寄って帰宅
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