ご飯と日記 2024.08.01 ジブンオフィス Colony（コロニー・コワーキングスペース）、御幸町事務所、サイゼ作戦、打ち合わせ、祥瑞経理事務、華音
コロニー朝仕事から、御幸町事務所へ。朝ごはんは、いつもと同じプロティンでしたが、小腹すいてしまい、11時前に、サイゼ作戦。午後いち、クライアントと打ち合わせがあったのに、ガーリックトーストを頼んでしもうた。やっぱり、野菜がたっぷり食べられる...
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ご飯と日記 2024.07.31 コロニー、経理事務、御幸町事務所、桜湯。再集合してデパ地下惣菜店の閉店作業。
昨日から、祥瑞の経理事務担当に。朝ごはんは、プロテインコロニー朝仕事を終え、御幸町事務所で、自分の仕事の月末処理10時出社で、祥瑞の月末処理。夕方までお金のやり取りが続く。午後2時前に、まかないをごちそうになる。いや〜、これはお腹いっぱいや...
ご飯と日記 2024.07.30 変則授業で学校4時間、経理事務、御幸町事務所、華音
朝ごはんは、プロテインコロニーによってから、火曜日ですが学校へ。本日、一学期最後の日で、月曜カリキュラムのため、4時間授業です。昼ごはんは、祥瑞の冷やし中華新しく経理の事務員として仕事をすることになった会社さんで、お仕事レクチャーを受けまし...
ご飯と日記 2024.07.28 竹部、竹炭石けんづくり、祥瑞打ち合わせ
朝ごはんは、プロティン竹部の基地、楽創倶楽部にて、竹炭せっけんを作るというので、見学がてら出かけてみた竹を燃やして、炭や灰をつくる。 できた炭を熱湯で煮る・できた灰を熱湯で煮る。そんで、ふたつの煮汁の上澄みを混ぜておしまいだって。へえ～そん...
ご飯と日記 2024.07.27 国際ことば学院外国語専門学校ワールドフェス、御幸町事務所、セノバデパ地下バイト
コロナ中は、開催できなかった学校のオープンキャンパス行事「国際ことば学院外国語専門学校ワールドフェス」が無事開催～自分は、スタンプラリーからの「人間スロットマシーン」ゲーム係として、参加です。ワールドフェスの目玉は、各国料理のカフェ どの料...
ご飯と日記 2024.07.26 国際ことば学院外国語専門学校ワールドフェス準備、御幸町事務所、ホットヨガ、プール
あすは、国際ことば学院外国語専門学校ワールドフェス。コロナなどで、ちゃんとしたワールドフェスが開催できていなかったけど、かなり元通りになってきて、楽しみです。きょうは、準備のため午前は学校へ。構内の飾りつけをしたり、料理の準備をしたり、みん...
ご飯と日記 2024.07.25 コロニー、こもれび食堂、TECH BEAT Shizuoka 2024、御幸町事務所、華音アルバイト
朝ごはんは、プロテインコロニーで、ひと仕事後は、竹部さんと待ち合わせて、お昼ごはんこもれび食堂の牛タン焼き定食。ここはホントおいしいね～。いつも通り満席で忙しそうでした。 ごはんの後は、グランシップで開催されている、新興企業と県内企業や自治...
ご飯と日記 2024.07.24 学校、御幸町事務所、ホットヨガ、【映画】「ハロルド・フライのまさかの旅立ち」，「しくじり先生！みんなの失敗体験談セミナー＆交流会」in萬惣屋
コロニー朝仕事後、学校へ。本日は水曜2時間授業。10時5分に終わり。お昼ごはんは、サイゼ作戦。豆のサラダ、パスタ・ランチで700円。 豆とパスタは当然こうするつもりで注文した。ホットヨガの後、イベントまで時間が長いので、映画を1本夜は、萬惣...
５坪のおうち・ミサエハウス コンセントに挿すだけで発電完了!! のお手軽太陽光発電「プラグイン・ソーラー（マイクロ・インバータ）」を試してみたよ。
「プラグイン・ソーラー（マイクロ・インバータ）」・・・・・・これ、以前からすごく気になっていたけれど、導入については、かなり悩んでいた商品。さきごろ、ついに決心して導入しました。プラグインソーラーって何？導入の理由：その１それは、ソーラパネ...
ご飯と日記 2024.07.23 トウガラシの実がついた、コロニー、御幸町事務所、 プール、
朝ごはんは、プロテインコロニー、プール、御幸町事務所、急遽、モチヅキさんがプラグインソーラーを設置してくれることになり、自宅へ。華音バイトプラグインソーラーは、別記事で詳しく書きます唐辛子って、赤くなってから収穫するのかな？あした、調べてみ...
ご飯と日記 2024.07.22 コロニー、学校、MITA、御幸町事務所、セノバデパ地下アルバイト、ホットピラティスはお休み
学校は4時間授業。もうすぐ夏休みです。お昼ごはんは、ひさしぶりにMITAさんに寄って、ペアランチ。ハンバーグと生姜焼き。ここは、スープがおいしいんだよね。スープとパンだけでもいいな～。昨日は、体調というか、ココロの調子が悪く。なんか、一歩も...
ご飯と日記 2024.07.29 コロニー朝仕事、学校、御幸町事務所、セノバデパ地下バイト最終日
朝ごはんは、プロテイン学校授業は4時間お昼は、南町の蕎麦店で、そば弁当850円年明け過ぎから手伝っていたセノバのデパ地下バイトは、お店閉店のため、本日のシフトが自分のラスト！いろいろと、勉強になった現場ですここのアルバイトがないと、カルドの...
ご飯と日記 2024.07.20 竹部・ミーティングと流しそうめん、セノバデパ地下バイト、安倍花鑑賞！
朝ウォーキングでも、暑い〜朝ごはんは、プロテイン昼ご飯は、竹部ミーティングと流しそうめん飲み物は、梅ヶ島チャイシロップのソーダ割安倍川花火大会ですが、若いころから、あまり行ったことがない・・・・本日もデパ地下バイト、予定外の安倍花鑑賞！
ご飯と日記 2024.07.19 コロニー朝仕事、御幸町事務所、歯医者、
朝ごはんは、プロテイン昼ご飯は、松坂屋で、楽天ポイントでお弁当晩ごはんは、袋麺の冷やし中華
ご飯と日記 2024.07.18 コロニー、プール、サイゼ作戦、御幸町事務所、ホットヨガ、華音
晴天の木曜日。コロニー朝仕事後、プールで30分泳ぐ。昼ごはんは、サイゼ作戦で、アスパラ温サラダと、蒸し鶏の香味ソース、プチフォッカにしてみるものの、アスパラは冷凍感が強すぎ、蒸し鶏は、しょっぱすぎ。そのうえ、値段も730円。 やっぱり、サイ...
ご飯と日記 2024.07.17 下の娘の誕生日。学校、御幸町事務所、ホットヨガ、竹部・祥瑞打ち合わせ
朝ごはんはプロティン。学校授業は、word授業2時間で、10時すぎには終了。銀行で住所変更等の手続き。昼ごはんは、華音まかないの麻婆豆腐とグリーングルメのコーンとアボカドのサラダ。仕事終わりで、竹部と祥瑞で打ち合わせ、と、晩ごはん
ご飯と日記 2024.07.16 ジブンオフィス Colony（コロニー・コワーキングスペース）とん汁 day、プール、ホームページ打ち合わせ、華音
第三火曜日はとん汁 day。ほんだ調理で、コロニーの入居者さんにお昼を振る舞います木遣りのMさんに、たっぷりもらった夏野菜をみなさんにもおすそ分け。なすの煮びたし、キュウリのきゅうちゃんなど 支度ができたら、プールへ。30分泳ぐ。お昼ごはん...
ご飯と日記 2024.07.15 松平忠明の墓前で木遣、セノバ・デパ地下バイト
年に何回か、 松平忠明のお墓の前で木遣りを唄うのだそう。お墓の説明にも、木遣り音頭の聞こえるところに葬ってほしいと書いてあった。町内なので、歩いてむかいます。 木遣り本番に立ち会うのは始めて。練習の成果というか、合いの手のところは、ちょっと...
ご飯と日記 2024.07.14 御幸町事務所、ホットヨガ、すみやオレンジホールでライヴ、トマト・キュウリ・ナスをもらう～～～
朝ウォーキングは、歩いて出勤で代替。2.4キロ、30分。朝ごはんはプロティン。出勤前に、木遣り保存会のMさん宅へ。あす、木遣があって、写真撮影をする予定なので、ちょっと打ち合わせ。トマト・ナス・キュウリを大量にいただきました～～～。Mさんの...
ご飯と日記 2024.07.13 仕事打ち合わせ、御幸町事務所、「しずおかタイポさんぽ」に参加
添乗仕事の派遣会社さんとの打ち合わせ＋お昼約束が入り、映画にいくつもりが、リスケ。昼は北京ダック祥瑞で、冷やしごま坦々麺豆乳風味。夕方から、しずおかのひみつ主催のイベントへ。しずおかタイポさんぽ・街歩き＋トークゲストと一緒に、静岡の街を散策...
ご飯と日記 2024.07.12 コロニー朝仕事、御幸町事務所、ホットヨガ、プール、華音。プラグインソーラが届く。
朝から雨。ウォーキングはなし。カッパを着て自転車にしようか迷うが、バスで出勤。けっこうな降り方が続いていて、バスが正解だった。昼前に、カルドのホットヨガへ。帰りにコンビニでサラダを買い、発芽玄米パックごはんと、華音のまかないの春巻きで昼ごは...
エディブルガーデン 2024.07.11 コロニー、プール、華音、大好物の「みょうが」育ってきた～ボーナスもらいました・ 8,979円。うれしいね～
昨晩からの雨もあがり、早朝ウォーキング。朝ごはんは、プロティン。裏庭に、みょうがの芽が出ていたけれど、よくみたら、2本に増えていた。みょうがは、地下茎がどんどん広がって、たくさん採れるということだけれど、自分は、みょうがが大好物ですよ～。楽...
ご飯と日記 2024.07.10 学校は英検テスト・御幸町事務所、ホットヨガ、サイゼ作戦、木遣りの練習
朝ごはんはプロティン。学校は、授業なしで、英検やTOEIC®のテスト。リーディング・リスニング。普段より早めに授業終わりで、御幸町事務所へ。ホットヨガしてから昼ごはんは、サイゼ作戦。ドリンクバーつけちゃったので700円・・・・作戦になってな...
ご飯と日記 2024.07.09 蘇った親指シフトキーボード。コロニー、御幸町事務所、旅行代理店、華音
朝ごはんは、プロテイン昼ごはんは、昨夜もらった鯛めし弁当添乗の精算もあり、ヨガは行けず、華音の前にプール。20分ほど泳いだらスクールでコースが少なくなってしまい早上がり。家庭の味「鼓」さんで、ベーコンエッグの晩ごはんにして、華音へ。親指シフ...
ご飯と日記 2024.07.08 学校、ホームページ打ち合わせ、セノバ、とりまさ
タイトだった〜、ピラティス行けなかったのが後悔？てか、誰かと仕事するなら、きちんと出来る人と共有したい！！！と、思った日でした
ご飯と日記 2024.07.07 左官日和と寄り道のチルDAY、カフェ、清水七夕まつり、ライヴ@ガジャ
「左官しない？好きそうと思って」友人のY氏より連絡、好きそうって・・・自宅壁を自分で塗ってるおいらとしては、「行く行く～」ふむふむ、壁塗って、おしゃべりして、おにぎりたべるんだナ行ってみると、なんと塗るのは「ひとりで塗れるもん」こちらそれな...
ご飯と日記 2024.07.06 山陰山陽二泊三日添乗 ３日目 鬼の棲家を訪ねる
ツアー最終日朝ごはんは、ビュッフェパンにしようと思ったけど、宍道湖畔だけに、しじみのみそ汁飲みたくなって、和洋まぜまぜになってしまった。鬼の舌震 昼ご飯は、道の駅の隣の、中華「北京」で、ラーメン定食825円帝釈峡 鬼ノ城 晩ごはんは、岡山...
ご飯と日記 2024.07.05 山陰山陽二泊三日添乗 ２日目 巨大鬼太郎！
盆地の靄が、日が昇るにつれ晴れやかに。きょうも、暑そう朝ごはんは、ビッフェ午前は、自然に親しむ、絶景、秘境コース お昼ごはんは、巨大鬼太郎のあるお店で、日本海海の幸、乗務員食660円 美保神社 島根県立美術館きょうの宿 晩ごはんは、ビュッフ...
ご飯と日記 2024.07.04 山陰山陽 二泊三日添乗 １日目 さんじゅーろー触らせてもらう
備中松山城吹屋ふるさと村 きょうの宿 晩ごはん 今夜は、久しぶりにユニットバス下のコンビニで、450円。この楽しみも、非日常ならでは。
ご飯と日記 2024.07.03 学校、御幸町事務所、コロニー、木遣りの練習、手羽先のおおむら
朝ごはんは、プロテイン学校は２時間ホームページ製作費を踏み倒したT建設が、２年たってようやくお金をくれそうで、なんだかお祝い気分。。。。お祝いというより、もらって当たり前なのにねそんなわけで？もないけど、お昼ごはんは外食、松坂屋静岡店でとろ...