【５坪のおうち】ほんだ・ダイアリー

朝ごはんはプロテイン今朝のジェネシス・カードも、思いやり。。このカードをみるたびに、自分は一人ではないことが思い出されて、感謝の気持ちを思い起こすことができる。いいカード。10時半からカルドでホットヨガ昼ごはんは、ネパールカレーの「チャイ」...

竹部合宿の目的は、たこ焼き特訓と竹水取水!!早朝から竹林へ。昨日セットしておいた竹水とりビニールに溜まってる～すごいな～ 自分は本日コロニーの日なので失礼したけれど、皆さんこのあとお昼ごはんにも、たこ焼き焼いて特訓するのだとか、がんばれ～朝...

朝ごはんは、庭の、とちおとめと、ヨーグルトドリンク第三火曜日は、シェアオフィス「ジブンオフィスコロニー」のとん汁デイです（ほんだ調理提供） いちごは、うちのとちおとめじゃなくて、無人販売の200円 豚汁は具たくさん～で、自分のお昼は、小天丼...

ジェネシス・カードは、思いやり。しみじみ・・・・雨降りで冷たい朝。バスで学校へ。学校後、昼ごはん前に、26日添乗の打ち合わせお昼はミタ・ダブルランチ午後は、18日添乗清算。

先日、薩摩土手でカラスに襲撃され、恐る恐る出かけてみたところ、本日はカラスいなかった！！良かった〜庭をいじって、コロニーと御幸町事務所に寄って、学校へ。朝早くから、忙しく動く暮らしは、気分がいいですね、やることがあって、それを合理的に片づけ...

朝ごはんはプロテイン昼ごはんは華音まかないをおかずにコンビニおにぎり 晩ごはんは、まかない、チャーシュー、サラダ、烏賊とセロリのいためもの

竹部活動で、竹林整備の日 昼ごはんは、ENROピザ窯で焼く、メンマピザ!!!今回カセットコンロで、４枚焼けましたこんがり～美味しかった～竹水帰りがけにローソン夕飯は、近所のチャーハン・唐揚げ専門店で朝ごはんはプロテイン

毎朝のウォーキングしてたら、いきなり「カラス」に襲われて、びっくり。薩摩土手の桜並木に、カラスが３羽とまっていてカア～カア～カア～これまでは、このあたりにカラスがいたことはなかった。いつものように歩いていると、いきなり頭上から、カラスが飛来...

朝ご飯・プロテイン昼ご飯・華音のまかない、白菜と春雨の炒め物、マイセンのロールカツ、

朝ごはん・プロテイン昼ごはん・生協のごはんパック「スパイシーカレーピラフ」、まい泉の「トマトクリームコロッケ ～ベーコン＆オニオン～」、華音のまかない「セロリと湯葉のあえもの」、トマト

朝ごはん・プロテイン昼ごはん、グリーングルメのエビカツ弁当、800円晩ごはん・たまごチャーハンと近所のお肉屋さんの鶏肉ビビンバ、赤ワインを少し

御幸町へ行くつもりでいましたが、ここで１日仕事をしようとココロがわり。もう蚊がでているので、蚊取り線香必須。天気も良く、気持ちの良い風が通るので、くつろぎながら仕事できます。集中して決めたところまでがんばろう～朝食は、プロテイン昼食は、生協...

本日、５坪の家「ミサエハウス」の動画をつくるべく、半日撮影でした。撮影は、仕事でもたびたびご一緒している、and factoryさん。はずかしいけれど、演出上の都合により、ほんだも出演しての撮影になってしまった・・・・動画は、写真よりも、い...

朝食はプロテイン昼ごはんは、華音のまかないと、生協のカレービラフパックご飯

早朝は雨で、ウオーキングはなし。朝食はプロテイン昼ごはんは、コロニーの１Ｆにある、立ち飲み居酒屋「くうねる酒場」のミルフィーユカツカレー夕飯は、華音のまかない肉だんご、よだれ鶏、ニラ玉。こんなにたくさんは食べられないので、少し食べて、あとは...