ご飯と日記 2024.06.13 コロニー、プール、御幸町事務所、フラワー、映画「オッペンハイマー」
ウォーキング後、朝ごはん、生協の冷凍シナモンロール、グリーングルメのサラダ、プロテイン本日は、コロニーPC持ち歩かなくてもいいように、セッティング折り畳みディスプレイ＋８インチパソコン午前、40分泳いで、お昼ごはんは、家庭の味「鼓」へ黒毛和...
ご飯と日記 
ご飯と日記 2024.06.12 「綿」の芽が出た・学校、御幸町事務所、ホットヨガ、映画「無名」、木遣りの練習
ゆいまーる氏にもらった「綿」の芽が出た。ナメクジにやられやすい、と聞いたので、コーヒー豆の淹れカスを撒いておいたけれど、どうだろう。すでにすこし、葉を食べられているようにも思える・・・・かといって、室内に入れたら、きっと猫が食べてしまいそう...
５坪のおうち・ミサエハウス ５坪のおうち「終の棲家」の総費用・10,596,707円、平均年齢まで生きたら、月いくら？
2024年９月で還暦。自分が、何歳まで生きるのかは、わからないけど・・・でも、生きている限り住宅は必用。しかし、一生を、賃貸住宅で暮らしていけるほど、シングルマザーで3人を育てていた自分の、年金受け取り額は多くありません（10万弱）反面教師...
５坪のおうち・ミサエハウス 5坪のおうち・動画
ご飯と日記 2024.06.1１ コロニー、プール、御幸町事務所、ホットヨガ、華音はお休み、母に面会に行って魚河岸寿司へ
朝ごはんはプロテインプールのあとで、昼ごはんさぼてんでもらったヒレカツサンド、生協の冷食・富士宮ヤキソバ ホットヨガで汗を流してから、母の入居するサ高住へ。デジタルフォトフレームを買ってあげたので設置に来たのだが、本人、デイサービスでいなか...
IT 2024.06.10 学校、添乗清算、御幸町事務所、祥瑞デリカテッセン、ピラティス、とりまさ
朝ごはんはプロテイン授業は1〜4限。11時50分まで。昼は、いったん帰宅して、生協の袋麺と肉まん月曜はセノバの祥瑞デリカテッセンを手伝うので、日々ブロートのレーズンパンをおやつにかじるアルバイトのあとは、カルドでピラティス。ホットスタジオな...
ご飯と日記 2024.06.09 竹部、蓮華寺池公園竹ジャック最終日
朝ごはんは、抜き、藤枝の蓮華寺池公園で竹部の竹ジャックお手伝い。昨日までの添乗疲れで、ちょっとだるだるでさが、がんばろ〜蓮華寺池公園、駄菓子屋さんなんかもあるんだね、子供たち小さい時はよく来たけど、すべり台の階段が大変だったなぁお昼は、竹部...
ご飯と日記 2024.06.08 二泊三日添乗、3日目。秋吉台、防府天満宮、瑠璃光寺、錦帯橋
朝ご飯山村別館の和食膳秋吉台カルスト防府天満宮瑠璃光寺前のレストラン、乗務員食メニューから、牛すじ黒カレーを選ぶ本日のコーヒーは、自費。コーヒーや水分無料がいいなぁ錦帯橋広島駅から、新幹線乗車牡蠣のお弁当も自費、1600円かな？今回の添乗で...
ご飯と日記 2024.06.07 二泊三日添乗、2日目。関門トンネル、角島大橋、元乃隅稲荷神社、明倫学舎、萩城下町、松陰神社
阪九フェリーでの朝食。カフェテリアに並ぶのが嫌で、焼き立てパンを前夜に予約。新門司港上陸、関門トンネルへ780メートルを歩いて渡ります角島大橋は、海がコバルトブルーで感激！ 元乃隅稲荷神社 お昼は、お客さんと同じ海鮮定食萩城下町、明倫学舎、...
ご飯と日記 2024.06.06 二泊三日添乗、1日目。嵐山、南京町、阪九フェリー泊
朝ご飯は、プロテイン昼ご飯は、嵐山らんざんで、1000円の乗務員食、お弁当 南京町 阪九フェリー
ご飯と日記 2024.06.05 学校、御幸町事務所、蓮華寺池公園を竹ジャック、木遣の練習
水曜日は、1，2限目のみ。ミャンマーのお菓子をもらう。おこし、みたいな穀物を固めたお菓子でした。クーデター前に旅行した時は、おだやかに見えたかの地。いまは、どんな様子でしょう・・・朝ご飯は、プロテイン昼ご飯は、蓮華寺池公園へ向かうバスの中で...
服を買わないチャレンジ 持たないシンプルライフを目指して【服を買わないチャレンジ】2024年5月31日 9か月経過
５月の家計簿、衣服 4,579円衣服・美容 合計4,579円衣服999円その他衣服・美容3,580円です、999円のほうは、夏の寝間着にしているキャミソールに、ゆきち（ねこ）がおしっこしちゃって。捨てて、新しいのを買いました。3,580円は...
ご飯と日記 2024.06.03 ジブンオフィス Colony（コロニー・コワーキングスペース）とん汁DAY、添乗清算打ち合わせ、華音、合間にプールいけるかな・・・
豚汁DAYだけど、きょうはミネストローネと、サンドイッチを作りました。ふだんは、自分は食べずに、メンバーの残りがあればもらったりするだけですが、きょうは、いろいろ立て込んでることもあって、豚汁DAYメニューをいただきました、添乗で行った千葉...
ご飯と日記 2024.06.03 自転車盗まれてしまった。。。。。学校、警察、御幸町事務所、セノバ祥瑞、
学校へ行こうと、イースタイルのライブハウスROXY横に停めた自転車をとりに行くと、なかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…歩いて学校へ。昼ごはんは、歩いてたらなんか寄りたくなって、とんき夕方から、セノバ祥瑞で、4時間アルバイト。まかないと、サボテンの...
家計簿 2024年５月の支出・121,807円～(住宅費を除く）・・～ by Money Forward
なぜ減らないのだろう・・・、ね？家計簿つけてるだけでも、気にしして減っていきそうなものですが、なかなか支出が減りません今月の自己分析全体的に、どの項目も増え気味。日用品が多いのは、iHerb12,592円このまとめ買いが原因か。交際費も多い...
ご飯と日記 2024.06.02 添乗清算書類作成、御幸町事務所、ホットヨガ、映画「関心領域」、プール
朝ごはんはプロテインと庭のイチゴ、イチゴはそろそろ終わりだね昨日、添乗が終わって21時ころ静岡戻りましたが、なんだか疲れてしまって、今朝のウォーキングはさぼってしまった。一仕事したら、カルドのホットヨガでリフレッシュしよう・・・昼ごはんは、...
ご飯と日記 2024.06.01 添乗2.日目。成田山新勝寺、潮来あやめ園、梅蘭の焼きそば
昨日、道の駅で買った巨大枇杷ホテルで夕べ、食べるの、忘れちゃった。家まで、傷まず持っていけるかな？お昼に食べようかな朝ごはんは、ホテルのバイキング今朝はパンにしたので、テーブルで干物焼くのは、なし。濃溝の滝は、トンネルみたいになってる、滝。...
買っちゃった｡ FFF UMPC Windows11 8インチ メモリ6GB eMMC128GB タッチスクリーン 360度回転
【小型なのにパワフルな実用性】2 in 1ノートパソコン ポケットに入る8インチ。キーボードを折りたためる360度YOGAモード採用USB Type-C、USB 3.0外部映像出力のMicro HDMITF スロット（MicroSDスロット...
ご飯と日記 2024.05.31 一泊二日添乗・雨模様の朝だけど天候回復するかな・・・
朝ご飯は、プロテイン本日は、千葉への添乗です、小田原から海ほたるへ。昼ごはんは、海ほたる名物？千葉県産サバカツ！！なかなかボリューミーで、食べ応えあり。 テイクアウトして、東京ドイツ村の乗務員休憩室で食べました東京ドイツ村 観覧車乗りました...
ご飯と日記 2024.05.30 綿の種、コロニー、法務局、プール、御幸町事務所、静岡の旬を食べつくす会
朝ウォーキング後、ゆいまーる氏にもらった綿の種を撒いた。なんだかんだと、忙しく時間がとれなかったのでおそくなってしまったけれど、芽が出るかな・・・芽が出たあとはナメクジ注意とか。綿花が収穫出来たらうれしいな～朝ごはんはプロテイン。コロニーに...
ご飯と日記 2024.05.29 御幸町事務所朝仕事ありのためウォーキングは学校までの通勤兼ねて歩く、就職面接、木遣
朝ごはんはプロテイン水曜日、学校は、１限2限のみ。昼ごはんは、御殿場高原ビールの卵とそぼろの丼（もらった・写真なし）オフィス関連の、非常勤講師求人を見つけ、午後は面接ホットヨガ。晩ごはんは、冷食パスタとグリーン・グルメのサラダ木遣練習日です...
ご飯と日記 2024.05.28 大雨らしい。コロニー、御幸町事務所、旅行代理店、プール、ホットヨガ、華音・・・めちゃ忙しそうwww
朝ごはんはプロテインと、マーラーカオ昼ごはんは、チャーハン、エビマヨ、さぼてんのコロッケとヒレカツ、そしてビタミン剤バイトの前に、ちょっと腹ごしらえ、日々ブロートのバインミー晩ごはんは、華音のまかない
ご飯と日記 2024.05.27 学校・御幸町事務所・セノバ祥瑞
朝ごはんはプロテインと、庭のイチゴ、雨天というので、早めの５時ころウォーキング毎朝、自宅から安倍川まで行き、戻ってくるのだが・・・2.26キロ、3556歩、さいきん少しやせてきたのは、これのせいかな？朝歩くと、そのあと自転車出勤のときも、す...
ご飯と日記 2024.05.26 日帰り添乗、川崎大師、豊洲千客万来、雅叙園百段階段
朝ごはんは前泊宿で、コンビニプリンと牛乳本日は、日帰り添乗。。まずは、10年に一度の赤札授与が行われている川崎大師へ。初訪問のため、ボランティアガイドさんに案内してもらう 赤札授与の列は、長蛇がグルグル巻いてる!!!感じで、10時間待ちの人...
DRUMSTICK CAFE 2024.05.25 御幸町事務所、静岡市美術館、プール、富士打ち合わせと添乗前泊、DRUMSTICK CAFE決済端末、NASUBI Mt. Fuji Backpackers
朝ごはんはプロテイン庭の小さなワイルドベリーもつまみ食い、甘い今日のジェネシス・カードは、クリエイティブな隠れ家・・・・、クリエイティブなようでそうでもないおいらの仕事・・・、クリエイティブは結構苦手かも。。いや、仕事でクリエイティブに責任...
ご飯と日記 2024,05.24 御幸町事務所、ホットヨガ、司法書士面談、献血、静岡おでん
朝ごはんはプロテイン今朝のジェネシス・カードも、思いやり。。このカードをみるたびに、自分は一人ではないことが思い出されて、感謝の気持ちを思い起こすことができる。いいカード。10時半からカルドでホットヨガ昼ごはんは、ネパールカレーの「チャイ」...
ご飯と日記 2024,05.23 竹林劇場で竹水取り、コロニー、プール、御幸町事務所、ホットヨガ。
竹部合宿の目的は、たこ焼き特訓と竹水取水!!早朝から竹林へ。昨日セットしておいた竹水とりビニールに溜まってる～すごいな～ 自分は本日コロニーの日なので失礼したけれど、皆さんこのあとお昼ごはんにも、たこ焼き焼いて特訓するのだとか、がんばれ～朝...
ご飯と日記 2024.05.22 学校、御幸町事務所、藤枝で竹部合宿、いつの間にか、２キロくらい痩せてた・・・
朝ごはん食はプロテイン昼ごはんは、昨晩華音のまかない残りと、生協のカレービラフパック午後から電車で藤枝・竹部さんへ。たこ焼き焼きかたレクチャーなどします朝のウォーキングがきっかけか、それとも、カルドのホットヨガ？？？しばらく体重計にのってい...
ご飯と日記 2024.05.21 ジブンオフィス Colony（コロニー・コワーキングスペース）とん汁Day、プール、華音
朝ごはんは、庭の、とちおとめと、ヨーグルトドリンク第三火曜日は、シェアオフィス「ジブンオフィスコロニー」のとん汁デイです（ほんだ調理提供） いちごは、うちのとちおとめじゃなくて、無人販売の200円 豚汁は具たくさん～で、自分のお昼は、小天丼...
ご飯と日記 2024.05.20 雨。学校、御幸町事務所、旅行代理店、祥瑞デパ地下
ジェネシス・カードは、思いやり。しみじみ・・・・雨降りで冷たい朝。バスで学校へ。学校後、昼ごはん前に、26日添乗の打ち合わせお昼はミタ・ダブルランチ午後は、18日添乗清算。