仕事が終わったら、毎日、ランニングして、プールで泳いで、お風呂に入りにいくんですが、、、きょうはサボり。というのも、なんだか立ち眩みがひどくって。
数日前から症状があり、ランニングも含めて、運動してしまえば、具合が悪くなることもなく、運動できるのだけれど。
熱中症から立ちくらみの症状が出ることもあるというので、自宅でダラダラすることに。。。タクシーの中は、基本エアコンきいているのですが、フロントガラスから日光が差し込む角度によっては、じりじりと熱せられて、汗だくになってしまいます。
もちろん、水分補給は（たぶん）充分で、乗務中に緑茶500ミリリットル、コンビニコーヒー、昼食時に緑茶２杯と、毎日決まった水分量を補給。家に帰ってきても、追加で牛乳や麦茶と、水分補給しているので、（たぶん）充分と思う・・・。まあ、これほど暑ければ、ちょっとくらいバテるよね。
家のブドウがだいぶ色づいてきたけど、まだまだ、もうちょっとがまん
2026年08月06日ブドウ
おばけの一歩手前？くらいに育ってしまったキュウリは、トントロと炒めて晩御飯に。トマトは酢漬け。
2026年08月06日キュウリ
天気いいのは、よいのだけれど、暑いよねえ。まだまだ、１カ月以上暑さは続く・・・
朝御飯は、日清完全メシおにぎり
昼ごはんは、モンパルナスのパン。早朝大岩の予約があったので
版ごはんは、庭のキュウリとトントロ、シメジの炒めたの。味噌汁、アンコメ７分づき米
版ごはんは、庭のキュウリとトントロ、シメジの炒めたの。味噌汁、アンコメ７分づき米
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